День 5 гм диета

Это особенно важно при употреблении внешней части пищи, как, например, с черникой и брокколи. Если вы не можете выбрать органические продукты, промойте фрукты и овощи с большим количеством теплой воды, чтобы минимизировать пестициды и остатки гербицидов, такие как Perchlorah, которые могут блокировать функцию щитовидной железы. Нативные леса и естественная ценность являются одними из первых брендов, которые заявляют, что используют коробки без BPA, но с высотой споров вокруг BPA все больше и больше производителей переходят к подкладкам без BPA. Кислотные эффекты газированных напитков разрушают здоровье костей, поскольку углеродная кислота нейтрализуется путем экстракции солей кальция из костей. Вместо того, чтобы пить газированный напиток, пить воду (с лимоном, лаймом, огурцом, киви, мятой или оранжевыми листьями), чая (черный, зеленый или белый), инфузии (чаи, сделанные из других листьев, травы, цветы и фрукты), бездействие. Миндальное молоко, несладкое жидкая диета перед колоноскопией кокосовое молоко, кокосовая вода, конопляное молоко и кофе. Гидрогенизированные жиры или тран с-жиры, которые заполняют обработанные продукты, способствуют болезням сердца, гипертонии и диабете. Самым большим виновником является маргарин, так как он сделан из растительных масел, гидрогенизируется для производства твердой формы палки или подноса. Многие обработанные продукты, такие как печенье и бутерброды, содержат гидрогенизированные масла и следует избегать и з-за содержания тран с-жиров, а также для зерновых и сахаров. Минимизировать экспозицию приготовления при высоких температурах. Они способствуют гипертонии, формированию катаракты, артриту, болезням сердца и раку. Аюрведа долго использовал диету в качестве основного инструмента для создания тела и разума. Выбор пищи, время приема пищи и состояние сознания во время еды увеличивается либо с помощью OJA (жизнеспособность), либо AMA (опьянение). Следующие 10 правил служат руководством по использованию и использованию древней мудрости Аюрведы, чтобы создать здоровье, жизнеспособность и энергию с помощью пищи. Аюрведа говорит, что у каждого человека есть уникальная конституция разума и тела, известная как доша. Потребление продуктов, которые уменьшают повышенные элементы, может восстановить гармонию с организмом. Как правило, следующие аюрведические принципы могут быть применены для выбора и приготовления продуктов, подходящих для трех дош: Vata Dosha (воздух и космический элемент), по своей природе, прохладный, сухой, легкий и грубый. Потребление продуктов, которые противодействуют этим качествам, создает баланс.

Диета клиники майо для снижения холестерина
Гестационный диабет диета делает меня больной
Как называется ром и диетическая кола

Все статьи