Диета 30 продуктов

Поэтому важно держаться подальше от масштаба и сосредоточиться на других измерениях, например, B. Как сидит ваша одежда, как выглядит ваша кожа и сколько у вас энергии. Это то, на что вы должны обратить внимание, а не на вес на весах, потому что это может быть очень обманчивым, особенно в начале диеты с плотоядным животным. Вторая причина увеличения веса в рационе хищников заключается в том, что они обманывают. Диета-плотоядные диеты-это диета с высоким содержанием жира углеводов, и потребление углеводов может привести к увеличению уровня инсулина, в котором хранится жир вашего тела. Если вы также принимаете много жира и объедините его с углеводами, такими как десерты, увеличение веса неизбежно. Третья причина увеличения веса в рационе с плотоядностью - чрезмерное потребление молочных продуктов. Молочные продукт ы-это рост, продувая пищу, которая запускает инсулин у многих людей, что может привести к тому, что вы храните жир. Молочные продукты также вызывают привыкание, потому что они высвобождают дофамин в мозге, похожий на сахар. Кроме того, молочные продукты являются одним из лучших аллергенов, к которым некоторые люди чувствительны, что приводит к воспалению, и они могут определенно увеличиться. Вы можете попробовать козиловое молоко, на которое некоторые люди реагируют менее чувствительно. У меня был наибольший успех, когда у меня вообще не было молочных продуктов в этой программе. Четвертая причина увеличения веса в рационе Karnivoren заключается в том, что вы потребляете слишком много готовых блюд. Многие готовые блюда, такие как мясные и колбасные продукты, а также клятвы из свинины, содержат сахар, растительные масла, кукурузу, сою или прочность, которые могут вызвать воспаление в организме и привести к чрезмерной пище. Также может быть трудно перестать есть мясо, консервированное как соленое и практичное. Вы можете оказать существенное влияние на наше здоровье, включая наше здоровье кишечника. Когда мы испытываем стресс, наше тело высвобождает кортизол, который может разрушить наши мышечные мышцы и ослабить слизистую оболочку нашей иммунной системы, включая слизистую оболочку кишечника. Это может привести к различным проблемам со здоровьем, включая увеличение веса и болезнь. Таким образом, мы хотим уменьшить свой стресс как можно дальше. Вы можете получить мои предпочтительные эфирные масла здесь.

Диета без сахара и крахмала pdf
Пурина про план ветеринарные диеты ом
30 дневная детокс диета план pdf
Добавки, необходимые для кето-диеты
Полная кетогенная диета для начинающих epub

Все статьи