Диета аткинса примерное меню

Диета Blanda рекомендуется только для краткосрочного заживления. Следовательно, соблюдение диеты Blanda слишком долго может вызвать дисбаланс здоровых бактерий желудка. Таким образом, диета Blanda идеальна, если желудочн о-кишечная система находится в расстройстве и требует времени для заживления. В результате продукты этой диеты должны быть легко переварить и не должны вызывать дальнейшие заболевания. Food Food Group, чтобы включить продукты, чтобы избежать молочных продуктов Ricotta, худого молока, тонкого йогурта. Шоколадное или кака о-молоко, жирные молочные продукты, такие как взбитые сливки. Сладкое печенье, холодное молоко, мед, желе, плюмкейк, мятный крем, простое или ароматизированное желе, губки, пудинг и тапиока. Все десерты с шоколадом, какао или специями следует избегать. Дринтные напитки и чайные напитки, спортивные напитки, фруктовые и водяные соки. Алкоголь, кофе с кофеином или без кофеина, газированные напитки с кофеином, чай с кофеином. Жирное масло, масло канолы, маргарин, майонез, нежные приправы для салатов и оливкового масла. Фруктовый яблочный соус, бананы и фруктовые соки (избегайте цитрусовых соков). Фаррингс, цитрусовые, сушеные фрукты и сырые фрукты. Крем для зерновой пшеницы, овсянка, рис и продукты, приготовленные с укрепленной мукой, такой как крекер, английские кексы, тост мельбы, паста, бутерброды и лепешки. Хильмеальный рис, дикий рис и цельнозерновые зерна. Мясо карни хорошо приготовлено, например, курица, рыба, баранина, свинина, индейка и теленка. Хо т-дог, жареное мясо, работало мясо, колбаски и приправленное или пряное мясо. Другие белки зубов арахиса, яиц и тофу (творог соевого молока). Spezies Pimento, Cinnamon, горчица, паприка и тимьян. Черный перец, порошок чили, чеснок, мускатный орех, соус и любые другие сильные привязки картофеля в сливках, запеченных, вареных или измельченных или сладкого картофеля с кожурой. Жареный картофель, сладкий или пряный перец и сырые овощи, такие как капуста, цветные цветы, брокколи, брюксел и лук. < pran> фруктовый яблочный соус, бананы и фруктовые соки (избегайте цитрусовых соков). Примерно каждый второй взрослый в США страдает гипертонией, также известной как высокое кровяное давление, и эта статистика еще план питания диеты доктора дюкана выше, если смотреть только на мужчин. Если вы попадаете в эту категорию, ваш врач, скорее всего, предложит диету с низким содержанием жиров и натрия. Хотя организму необходимы жиры и натрий, чтобы обеспечить топливо (жир), а также регулировать баланс жидкости и мышечные сокращения (натрий), типичная американская диета содержит много жиров и натрия. Почему американцы слишком любят фастфуд и еду на вынос. Избыток жира и натрия способствуют повышению кровяного давления и могут привести к серьезным проблемам, таким как сердечный приступ.

Кетогенная диета с остомией
Диета или физические упражнения эффективны в борьбе с бессонницей
Полезен ли майонез для кето-диеты
Бесплатный план диеты для сердечников
14-дневная комплексная диета

Все статьи