Диета для беременных на 29 неделе

Зерна ухода трудно переваривать и могут содержать нездоровые жиры. Бобовые не палео, потому что они были представлены в рационе человека только около 5000-7000 лет назад. Бобовые трудно переварить и могут содержать нездоровые жиры. Рафинированные растительные масла не являются палео, потому что их трудно переварить и могут содержать нездоровые жиры. Примерами рафинированных растительных масел являются соевое масло, кукурузное масло и хлопковое масло. Обработанная пища не палео, потому что она часто содержит много сахара, соли и нездоровых жиров. Примерами обработанных продуктов являются печенье, торт, крекеры и чипсы. Рафинированный сахар не палео, потому что это обработанная пища. Рафинированный сахар трудно переваривать и может вызвать пики в уровне сахара в крови. Примерами рафинированного сахара являются тростник, свекольный сахар и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Подслащенные напитки не палео, потому что они часто содержат много сахара. Подслащенные напитки трудно переварить и могут вызвать пики в уровне сахара в крови. Примерами подслащенных напитков являются безалкогольные напитки, энергетические напитки и фруктовый сок. Соль не палео, потому что это также обработанная пища. Соль трудно переварить и может повысить кровяное давление. Примерами пищи, богатой натрием, являются консервированный суп, обеденное мясо и бекон. Künstliche Süßstoffe Sind Nicht Paleo, Weil Sie из MIT Chemikalien был перепроектирован Undus Schwer Verdaulich Sein Können. Beispiele für Künstliche Süßstoffe Sind Aspartam, Sucralose und Saccharin. Transfette Sind Nicht Paleo, Weil Es Sich Um Verarbeitete Lebensmittel Acts. Трансфетт Синд Швер Вердаулич и Кеннен Херкранкхайтен Верурсейчен. Beispiele für Transfette Sind Margarine, Backfett und Geärtete öle. Пиво Ist Kein Paleo Produkt, Weil es Ein Verarbeites Lebensmittel IST. Пиво Канн Швер Вердаулич Син и Зу Дегидрирунг Фюхрен. Welche ersatz Produkt gibt es für nicht-pale-lebensmittel? Anstelle von следовал Können Sie Zum Beispiel Paleo-Freundliche What why Quinoa, Buchweizen Oder Amaranth Essen. Anstelle von hülsenfrüchten können sie auch paleo-freundliches gemüse while grüne bohnen oder karots osh. Und ansstelle von milch продукты Können sie paleo-freundliche альтернативы, которые Мандель, кокосовый кешью Эссен. Die Paleo-Diät Basiert auf der Allgemeinen Prämisse, Dass der Mensch Die Gleichen Lebensmittel Essen Sollte, который не является vorfahren в роли Jäger und Sammler Gesesesesesesesesesesesesesesesesesesesesesesesesesesesesses Haben. Die Die Diät Schließt Tearted, Hülsenfrüchte, Milch Produkte, Verarbeitete öle, Refiniers Zucker, Alcover, Koffein, Künstliche Süßstoffe und Transfette Aus.

Питательные рецепты жидкой диеты
Безглютеновая диета на cnn
Кето-диета рак груди
Что можно есть перед спартанскими гонками на кето-диете

Все статьи