| Диеты для похудения |
02.05.2012Диета для бородатого дракона 1 годТочно так же вы легко сможете приготовить быстрый и рецепты обедов на основе растительной диеты полезный десерт на основе сливочного сыра или маскарпоне. Взбейте один из двух или их комбинацию, добавьте несколько капель жидкой стевии и взбейте. Добавьте немного свежих или замороженных ягод или несладкого какао-порошка, и вы получите полезный жирный мусс! Добавляйте сливочное масло или топленое масло травяного откорма везде, где можете! Готовьте яйца, овощи и даже добавляйте их поверх стейка или свежеприготовленной рыбы, ням!!! Вы можете проявить творческий подход и добавить в масло свежие травы, что придаст замечательный вкус всему, к чему вы его добавляете. Чтобы узнать больше об удивительной пользе авокадо для здоровья, читайте здесь. Если вы похожи на меня, я люблю авокадо и могу есть его просто так или с небольшим количеством оливкового масла, соли и перца. Если вы не в восторге от авокадо, вы можете легко замаскировать его вкус, используя его в десертах. У меня есть рецепт шоколадного мусса из авокадо и кето-брауни с авокадо, в котором используются свежесозревшие авокадо, вы их даже не почувствуете! Если вы пьете кофе, добавляйте в него полезные жиры. Добавление в кофе сливочного масла травяного откорма, кокосового масла, масла МСТ или жирных сливок — отличный способ добавить лишний жир. Возьмите оливковое масло хорошего качества и полейте им приготовленные овощи, мясо, авокадо и многое другое. Сделайте свои собственные сливочные заправки для салатов и соусы, используя майонез, сметану, жирные сливки и т. Добавление пары столовых ложек в любой салат – отличный способ увеличить жирность. Посмотрите мой рецепт домашней заправки ранчо и сальсы. Сделайте запас, чтобы держать его под рукой на неделю! Вы также можете использовать его в качестве соуса к свиным шкваркам, сырым овощам или приготовить собственные крекеры. Когда вы готовите следующую порцию бекона, храните оставшийся жир в герметичном контейнере или банке в холодильнике и используйте его при приготовлении пищи. Готовьте в нем яйца, используйте его для приготовления овощей и даже можно использовать для заправки салата! Точно так же вы можете использовать жир из другого мяса, которое готовите.Что входит в веганскую диету Соковая диета на 28 дней Как потерять жир на животе диета Бесплатная кето-диета на 30 дней 7-дневный план диеты для вегетарианцев |
|
| Все статьи |