Диета для очищения от паразитов рецепты

Пробиотики — это полезные кишечные бактерии, которые помогают пищеварению. Пробиотики обычно содержатся в таких продуктах, как кефир и йогурт, но молочные популярные таблетки для похудения в 90-е годы продукты могут раздражать желудок, если у вас диарея. Другими источниками являются ферментированное соевое молоко, фрукты и овощи. Диарея приводит к потере большого количества воды и электролитов через стул. Потребности в воде различаются, особенно в случаях диареи. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды в день. Некоторые эксперты также рекомендуют выпивать хотя бы стакан воды каждый раз, когда у вас наблюдается жидкий стул. Напитки, такие как спортивные напитки и чай, также помогают поддерживать водный баланс и восполняют некоторые питательные вещества, потерянные при диарее. Другие напитки, которые могут увлажнять организм, не усугубляя диарею, включают: Бульон, например куриный или овощной бульон. Некоторые чаи без кофеина, такие как ромашковый и имбирь. Небольшие количества разбавленного фруктового сока обычно хорошо переносятся. Однако употребление большого количества сладких напитков или напитков, подслащенных сахарными спиртами, может ухудшить диарею, поскольку эти напитки втягивают воду в кишечник. Некоторые продукты могут помочь вам быстрее восстановиться и укрепить стул, но другие могут усугубить диарею. Худшими продуктами при диарее являются: Жареные, жирные продукты, такие как картофель фри и бекон. Овощи, способствующие газообразованию, включая брокколи и капусту. Молочные продукты с высоким содержанием жира, такие как цельное молоко и мороженое. Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как сушеные бобы. К напиткам, которые могут усугубить диарею, относятся: Алкоголь Напитки с кофеином, включая кофе, чай и газированные напитки. Спортивные напитки с большим количеством добавленного сахара или искусственных подсластителей. Помимо изменений в питании, есть и другие способы улучшить самочувствие при диарее. Прием безрецептурных препаратов, таких как пепто-бисмол (субсалицилат висмута) или имодиум (лоперамид), может помочь в лечении некоторых типов диареи. Существуют разные типы диареи, каждый из которых имеет разные причины. Диарея бесплатная 4-х дневная диета для щитовидной железы может быть вызвана инфекцией, основной патологией, некоторыми препаратами и лечением, такими как химиотерапия. Выбранные продукты могут улучшить или ухудшить симптомы диареи. Некоторые продукты, такие как соленые крекеры с низким содержанием плотирования, белый рис, бульон и яблочный соус, могут укреплять и заменить потерянные питательные вещества. Другие продукты, такие как богатые жиром или жареными, могут усугубить диарею. Свяжитесь с врачом, если у вас есть общее состояние, которое может вызвать диарею. Можно быстро остановить диарею, потребляя продукты, богатые пробиотиками, и выпив много воды. Даже потребление безвкусных продуктов в течение коротких периодов может помочь надуть стул и успокоить желудок в смятении.

Кетогенная диета и клетчатка
Что вы узнаете в диетическом лагере
Веганская диета билла клинтона
Кетогенная диета диабет 2 типа pubmed

Все статьи