Диета для уменьшения печени потребление жира

Хумус из свежих овощей или ломтики яблока с простым (без сахара и соли) арахисовым маслом. Пудинг из чиа с миндальным или соевым молоком, ягодами, корицей и список продуктов для диеты потери жира ванильным экстрактом. Свежий зеленый салат, заправленный простым оливковым маслом, красным винным уксусом, яичный салат со свежей мятой. Для гриля - небольшая порция стейка с белым рисом, жареной цветной капустой, кукурузой, морковью и чесноком. Хуммус или 5 унций (унций) греческого йогурта со свежими ягодами и свежими овощами с корицей. Овсяная каша с молоком, ягодами и щепоткой кленового сиропа. Кетчуп, горчицу и майонез употребляйте редко, так как в них часто содержится много соли, сахара и калия. Хуммус из свежих овощей, горсть кешью и свежие сливы. Яйца, включая перец, брокколи, тертый сыр моцарелла, щепотку петрушки и 1 ломтик хлеба чикарос. Суп из нута (бобов гарбанзо) с сельдереем, краснокочанной капустой, морковью, луком, чесноком, розмарином и оливковым маслом. Паста с очень постным телячьим мясом, свежими помидорами, чесноком, луком и петрушкой. Свежие овощи с хумусом или клатчем и горстью кешью и клатчем. Капуста, брюссельская капуста, миндаль, малина, куриная грудка, соус из оливкового масла и бальзамического уксуса. Лосось, обжаренный в воздухе, с кускусом и свежим зеленым салатом. Хумус из свежих овощей или ломтики яблока с натуральным простым арахисовым маслом. Яичный омлет со спаржей, перцем, петрушкой и 1 ломтиком ржаного хлеба. Салат из тунца с сельдереем, оливковым маслом, луком и английскими зерновыми маффинами. Тушеная чечевица с морковью, нашинкованной капустой, луком, свежим укропом и помидорами черри. Виноград и грецкие орехи или 5 унций черничного греческого йогурта. Смузи из кейла, простое миндальное масло, клубника, соевое молоко. Салат-латук с курицей карри, свежим кориандром и лимоном, фрукты. Жареные креветки с морковью, горошком и цветной капустой. Подавайте на белом рисе, гарнируйте кунжутным маслом, тертым имбирем и чесноком. Свежие овощи и хумус или ломтики свежей груши и простое арахисовое масло. Большинство людей с ЦП 3 стадии могут употреблять умеренное количество животного белка с низким содержанием жира, но многие эксперты рекомендуют растительные продукты, что подтверждается растущим количеством исследований.

Список пищевых диет
Доктор бернштейн диабет диета меню
План питания при гемоглобине

Все статьи