Диета для здоровой печени

Чтобы максимизировать эту пользу для здоровья, употребление самого острого перца усилит эти эффекты. Ниже перечислены 10 преимуществ острого перца для здоровья. Это может показаться нелогичным, но капсаицин в перце на самом деле действует как противораздражающее средство. Людям с язвами в течение многих лет советуют избегать острой пищи, но исследования показали, что перец полезен при язвах. Например, порошок перца содержит небольшое количество антиоксидантов и других химических веществ, которые помогают при проблемах с пищеварением, например, при расстройстве желудка, уменьшении кишечных газов, лечении диареи и действуют как естественное средство от судорог. Для этого он снижает кислотность пищеварительного тракта, вызывающую язвы. Он также помогает вырабатывать слюну и стимулирует желудочный сок, облегчая пищеварение. Он также помогает системе кровообращения и предотвращает сердечные заболевания, снижая уровень холестерина в сыворотке крови и липидные отложения и тем самым обращая вспять чрезмерное свертывание крови. Он также расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровоток. Испытывали ли вы когда-нибудь боль в той части тела, на которой вы сосредоточивались исключительно, пока не почувствовали другую, еще более сильную боль? Первоначальная боль просто исчезла, когда его мозг сосредоточился на новой травме. Это явление происходит при мигрени, когда вы употребляете острый перец. Ваше тело становится менее чувствительным к мигрени, и общее ощущение боли уменьшается. Благодаря мощным обезболивающим свойствам капсаицина, содержащегося в перце, его можно наносить на кожу, чтобы снизить уровень химического вещества Р, ингредиента, передающего болевые сигналы в мозг. Как только это происходит, капсаицин действует как обезболивающее. Он эффективно используется при опоясывающем лишае, ВИЧ-невропатии и других видах боли. Острый перец ускоряет обмен веществ, генерируя в нашем организме термогенные процессы, вызывающие выделение тепла. Этот процесс требует энергии и, следовательно, сжигает больше калорий.

Высокобелковая диета вызывает неприятный запах тела
Кетогенная средиземноморская диета
Ланч-бокс для тире диеты
Низкая диета fodmap запор
Список продуктов для диеты hcg фаза 2

Все статьи