Диета с реактивным белком

Этот сэндвич с овощами высотой километров и хумуса является идеальным сердцем, здоровым вегетарианским обедом. Смешайте его с средиземноморская диета и поднятие тяжестей разным хумусом и разными овощами по своему вкусу. Использование яблочного пюре в арахисовом соусе дает вам сладкий и кислый вкус, который идеально подходит для креветок. Предварительно приготовленный фарро делает это блюдо быстро. Вы можете сделать это в той же миске, где вы ее подаете, поэтому чистка меньше! Этот салат, содержащий линзы, фета и яблоко, представляет собой вегетарианскую еду на обед. Если вы хотите сэкономить время, вы можете использовать слитые банки, но найти низку ю-соль и промыть их перед добавлением в салат. Этот мощный салат будет держать вас в курсе нескольких часов благодаря 26 граммам белка и 8 грамм клетчатки. В этом рецепте огурца, помидоров, швейцарского сыра и салата из нута здоровый соус зеленой богини изготовлен из авокадо, пахты и трав. Дополнительный соус - это вкусная порция с жареными овощами. Полые багеты содержат удовлетворительную комбинацию кислых яблок, сливочного сыра Brie и богатого белка, измельченной индейки. Достаточное потребление клетчатки приносит много пользы здоровью, в том числе поддерживает полезные бактерии кишечника, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и способствует здоровой работе кишечника. Кроме того, они помогают вам оставаться сытым и отдохнуть до следующего приема пищи. Попробуйте такие вкусные питательные закуски, как энергетические шарики с малиной и шоколадные энергетические батончики с арахисовым маслом. Фотограф: Фред Харди; фуд-стилист: Маргарет Монро Дики. Этот высокобелковый молочный коктейль с высоким содержанием белка насытит вас на несколько часов, а по вкусу он напоминает шоколадный банан. Грецкие орехи добавляют растительный белок и помогают поддерживать энергию, а немного кленового сиропа придает сладость. Шоколадные и ароматизированные энергетические батончики. Финики обеспечивают всю необходимую сладость для этих энергетических батончиков. Каждый квадратик содержит богатый клетчаткой белок из овса, арахисовое масло и арахисовую брюссельскую капусту. Дети будут в восторге от хрустящих орехов и мастики. Вы новичок в кето и готовы начать этот новый способ питания? Вот 15 советов, которые помогут вам на пути к успешной кето-диете! Эти закуски станут вашим лучшим другом и злейшим врагом на третий день вашей тяги. Вы будете рады, что у вас нет легкодоступных закусок, которые могли бы саботировать вашу диету. Если сделать эту диету более сложной, чем она есть на самом деле, это саботирует ваши усилия. Сосредоточьтесь на вкусных, сытных и питательных продуктах, которые вы можете есть в изобилии.

План низкоуглеводной диеты с высоким содержанием клетчатки
Первое место план диеты
Пятидневная диета для похудения на 15 фунтов

Все статьи