Диетические рецепты при кисте яичника

По сути, будущее питания зеленое, и эти книги являются фарами, которые направляют нас к этому устойчивому горизонту. Лия Гоггинс - автор цифровых материалов для EatingWell. Лия получила степень бакалавра в области новостных СМИ и английского языка в Университете Алабамы. Измените свой привычный ужин с помощью этих сытных блюд на основе растений. Такие рецепты, как веганское чечевичное рагу и фахита из цветной капусты - это здоровые и сытные способы добавить в свой рацион блюда без мяса. Свежий чили Anaheim (или poblano) придает классическому чили из белой фасоли мягкую остроту и много дымного аромата. Киноа придает чили насыщенность, а нарезанный кубиками кабачок добавляет прекрасный зеленый акцент и противовоспалительная диета google scholar насыщает овощами. Тушеное мясо на медленном огне для средиземноморской диеты. Это рагу на медленном огне с акцентом на овощи, богатые клетчаткой бобовые и полезные жиры идеально подходит для тех, кто придерживается средиземноморской диеты. Замените нут белой почечной фасолью, чтобы получить другой вариант, или попробуйте использовать вместо капусты зелень колларда или шпинат. Оливковое масло в конце завершает вкус этой простой вегетарианской запеканки. Если вы хотите сократить время приготовления, используйте предварительно отваренную чечевицу, опустите большую часть овощного бульона и добавьте еще немного, если смесь покажется вам сухой. Это утешительное веганское рагу из чечевицы невероятно сытное благодаря сочной чечевице и сладкому картофелю. Лук-порей придает блюду аромат лука, а томатная паста, мисо и кумин добавляют яркий вкус. Эта версия британского колониального супа без мяса, вдохновленная индийскими мотивами, содержит пастернак и кабачок и является сытной и сытной. Тонко нарезанные соцветия цветной капусты имитируют характерную форму мяса фахита в этом блюде. Этот веганский сэндвич с салатом из нута обладает лимонным вкусом, он яркий и удивительно вкусный. В этом рецепте полезного супа из цветной капусты обжаривание цветной капусты придает блюду глубину и предотвращает размокание соцветий. Небольшое количество томатного соуса и кокосового молока придают супу густую, гладкую текстуру. Подавайте с ложкой сметаны или йогурта, в зависимости от ваших предпочтений. Эти сытные веганские тако готовятся быстро и легко и идеально подходят для будних дней. Они настолько вкусны, что никто не будет скучать по мясу или молоку.

Группа крови ab положительная диета список продуктов pdf
Низкоуглеводная диета эректильная дисфункция
План питания на две недели по диете дюкана
Диабет и диета с высоким содержанием клетчатки

Все статьи