Двухнедельная кето-диета

Замороженные персики держат напиток приятно холодно, не разбавляя его, а горечь и деревня добавляют блестящий вкус. Кроме того, использование некалорийного подсластителя вместо обычного сиропа сохраняет низкое количество калорий. Аромат меда не слишком сильный, а клюквенный сок добавляет терпкий вкус. Добавление чая делает его теплым и успокаивающим напитком. Японский Highbal l-это освежающий и легкий коктейль, приготовленный из японского виски и газировки. Японцы дали этот простой коктейль из двух ингредиентов техники и дань, которых он заслуживает, что делает его обязательным для любого любителя виски. < pran> Этот коктейль из персикового виски, замороженных персиков, горького персика и деревенского вкуса идеально подходит для питья в теплый летний вечер. При приготовлении заправок для салатов (и других приправ) ищите на этикетках надпись с низким содержанием жира или натрия. Часто в эти продукты добавляют сахар, чтобы восполнить недостающий ингредиент. Вам также следует избегать продуктов без сахара, поскольку добавленный сахар добавляет нежелательные углеводы. Большинство заправок для салатов с низким содержанием углеводов имеют относительно высокое содержание жира, что подходит для употребления на кето-диете. Мы собрали 6 наших любимых кето-заправок для салатов, а также два вкусных рецепта, которые вы можете попробовать. Хотя некоторые из них вы найдете в местном продуктовом магазине, все перечисленные ниже заправки для салатов также доступны на Amazon. Заправка из голубого сыра: приготовленная из голубого сыра, пахты, майонеза, сметаны, молока, уксуса и специй, голубой сыр обычно является кето. Заправка для салата «Цезарь»: попробуйте заправку «Цезарь» от Yo Mamma, если вам нравится вкус вкусной заправки из анчоусов в салате «Цезарь»! Соус ранчо: хотя существуют сертифицированные кето-варианты, оригинальный соус ранчо Hidden Valley содержит довольно мало углеводов и имеет хорошую цену! Кето-соус «Тысяча островов»: Купленный в магазине соус «Тысяча островов», вероятно, не является кетогенным, но вы можете приготовить свою собственную кето-версию дома! G Hughes — широко известное имя в производстве кетогенных соусов и маринадов, не содержащих сахара, и его стоит попробовать. Винегрет: этот винегрет, приготовленный из яблочного уксуса и масла, является еще одним отличным вариантом кето. Если вы ищете сладкую заправку для салата, попробуйте Brickhouse. В целом, большинство соусов ранчо подходят для кето. Основными ингредиентами соуса ранчо являются сметана, майонез, жирные сливки, а также зелень и специи для приправы. Если вы какое-то время соблюдаете кетогенную диету, вы знаете, что все основные ингредиенты являются кетогенными. Майонез, приготовленный из яиц, белого винного уксуса, масла, дижонской горчицы и специй, является кето-продуктом.

Кето 10 дневная диета для быстрого похудения
Сколько углеводов в диетической коле
Веганская диета Ню против диеты Аха
План питания чистой диеты
Средиземноморская диета лучшая книга

Все статьи