Фаршированный перец для кето диеты

Для растворения растворимой клетчатки требуется вода, и без достаточного потребления воды она может вызвать запор. Бактерии в желудочно-кишечном тракте помогают расщеплять пищу и производить стул. Однако в условиях стресса эти кишечные бактерии могут изменить процесс пищеварения, что может привести к запору. Стресс также может ослабить барьер в желудочно-кишечном тракте, как показывают исследования, опубликованные в журнале Current Opinion in Behavioral Sciences, что приводит к «дырявому кишечнику», когда бактерии попадают в кровоток и вызывают воспалительную реакцию. Неудивительно, что воспаление кишечника связано с кишечными заболеваниями. Поскольку ваше пищеварение связано с вашей психологической системой, если вы измените свой обычный распорядок дня, будь то небольшое изменение в графике сна или большое изменение, такое как поездка во Флоренцию, у вас могут возникнуть запоры, пока ваше тело не найдет новый ритм или его возвращается привычный ритм. Большое количество проблем со здоровьем может вызвать запор, в зависимости от того, как ваше тело реагирует на соответствующее заболевание. Например, диабетики также могут страдать от запоров, потому что могут быть затронуты гормоны поджелудочной железы (например, инсулин) и метаболизма. Если это произойдет, у человека с диабетом может развиться гастропарезис, снижение моторной функции пищеварительной системы, что приводит к движению пищи, замедляющегося или остановки, что приводит к запорам, согласно Национальному институту диабета и цифрового показателя Заболевания почек. Также известно, что расстройства тазового пола и желудочн о-кишечные жалобы могут привести к синдрому раздраженного кишечника, возмущению, которое влияет на желудок и кишечник и влияет на желудочн о-кишечный тракт. Если ни одна из этих причин не применяется, они могут страдать от хронических запоров - государства, которое затрагивает около 4 миллионов человек в Соединенных Штатах. И вероятность страданий от запоров увеличивается с возрастом, согласно Национальному институту старения. Наполнители важны для увеличения размера стула и сделать его мягче, чтобы он мог плавно течь через пищеварительный тракт и большую кишку. Рекомендации по питанию для американцев рекомендуют мужчинам есть не менее 30-38 граммов клетчатки в день, в то время как женщины должны стремиться к 21-25 граммах.

Таблетки для похудения без кофеина, которые работают
Сколько стоит диета с низким содержанием натрия
Меню 30-дневной диеты
Связь между диетой и диабетом
Головокружение и головокружение при кето-диете

Все статьи