Фодмап диета потеря веса

В ЭТОЙ СТАТЬЕ: Примерные графики кормления малышей от 9 до 11 месяцев. Однако жидкая пища остается важной пищей, пока им не исполнится один год. Американская академия педиатрии рекомендует в этом возрасте употреблять 2 унции грудного молока или молочной смеси в день. Поскольку у вашего ребенка есть индивидуальные факторы (например, его конкретный рост и вес), вам следует поговорить со своим врачом, консультантом по грудному вскармливанию или диетологом, если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения относительно правильного количества питания для вашего ребенка. Когда дело доходит до твердой пищи, идея состоит в том, чтобы перейти на еду, которую едят руками. Когда ваш ребенок станет более уверенно есть, он, возможно, будет готов исследовать новые текстуры. Но теперь ваш малыш может попробовать более твердую пищу, например жареные овощи. Предложите эту новую текстуру и посмотрите, как отреагирует ваш ребенок. Продолжайте расширять текстуры, когда он будет готов. Прорезывание зубов может повлиять на то, сколько ест ваш ребенок, особенно когда речь идет о твердой пище. Вы можете облегчить состояние с помощью прохладных продуктов, таких как смузи, домашнее фруктовое мороженое или замороженные фрукты в миске для еды. Детям в возрасте от 9 до 11 месяцев следует есть в основном небольшие нарезанные закуски, а не пюре. Это означает, что мы хотим все больше поощрять акцент на самостоятельном питании. Это позволяет вашему малышу развивать важные двигательные навыки и съедать то количество еды, которое ему подходит. Независимо от того, катаются ли они, ползают или гуляют, их может быть трудно заставить сидеть спокойно во время еды. Однако детский стульчик – самое безопасное место для приема пищи. Не позволяйте им есть игриво, поскольку движение во время еды увеличивает риск подавиться. Грудное молоко и молочная смесь остаются основным источником питания вашего ребенка, пока ему не исполнится год. К 9–11 месяцам многие дети могут спать всю ночь, обычно около 11–12 часов в сутки. Полезно, если ваш ребенок уже может спать самостоятельно и получает достаточно еды в течение дня. Однако некоторым детям трудно преодолеть 12 или более часов между последним кормлением и завтраком, и они спят лучше и дольше, если их кормят рано утром (около 3:00–5:00 утра). Возьмите с собой: Кормление детей от 9 до 11 месяцев. Кормление ребенка в возрасте от 9 до 11 месяцев — увлекательное время! Они открывают для себя все больше и больше продуктов и могут принимать участие в семейных трапезах. Продолжайте поощрять ее есть самостоятельно, пробовать новую еду и соблюдать правила безопасности во время еды.

Диета полная тарелка рецепты на бюджет
Доктор Грегер диета на основе растений
Щелочная диета советы по здоровью
План диеты на 1200 калорий доктора Наузарадана

Все статьи