Доктор Грегер диета на основе растений

Моя история и почему я решил сделать 30-дневный вызов Арбонны: за последние 10 лет я действительно пытался стать фитнес-крыс, и мне нравится пробовать новые тренировки. Я был так взволнован новыми изменениями, которые я внес, и мне нравится готовить, так что что может быть лучше, чем поделиться своими домашними блюдами с миром! Несколько лет спустя мне это очень понравилось, и я так много верил в силу питания и фитнеса, что я стал сертифицированным целостным тренером для здорового питания через Институт интегративного питания. Моя миссия тренера по здравоохранению - показать вам, как легко достичь здоровья и предоставить вам всю индивидуальную поддержку, которая вам нужна, чтобы направить вас на пути. Я чувствовал себя довольно хорошо со всем этим, пока 2 года назад я все время чувствовал себя опухшим и ранен. Все это изменилось, когда я был в Кост а-Рике в течение месяца, и был вынужден есть растительную пищу. Кроме того, почти все глютен были исключены, как и молочные продукты и обработанные продукты, и на самом деле все, что было доступно, были бобы, рис, рыба, овощи и тонны свежих фруктов, где бы вы ни выглядели. Когда я изменил свою диету (и порции), исключая обработанные продукты, большинство животных белков (кроме яиц и рыбы), большинство молочных продуктов и большинство глютен, я сразу же потерял 5 фунтов, и мой отек резко снизился. С тех пор мне было бессмысленно продолжать следовать этой диете - наряду с уменьшением размера порций и остановкой питания, когда я начал чувствовать себя полным. Звучит так, как будто это должно было быть легко понять, но, как и все хорошее в мире, эти вещи занимают время! Так почему же я сейчас реализую эту программу «Арбон» «30 дней для здоровой жизни»? Будучи тренером по здравоохранению и пристрастился к спортзалу, мой друг, работающий на Арбонн, думал, что я буду совершенно уместным, и после некоторого исследования я поступил в течение недели. Я поступил в основном и з-за их продуктов питания на основе растений, которые полностью соответствуют моим ценностям и моей личной программе коучинга. Программа 30 дней до здоровой жизни помогает очистить и освобождать организм от токсинов и внедряет клиентов в чистую антиоблажную диету.

Фаза 1 диеты южного пляжа питание
Список продуктов для диеты "пшеничный живот" pdf
План питания диеты клиники майо
Диета воина 20 часовое голодание

Все статьи