Список продуктов для диеты "пшеничный живот" pdf

Вы можете съесть яблоко, гуаву, груши, персики и т. Второй день невегетарианской ГМ-диеты посвящен овощам. Вы можете есть столько сырых или приготовленных овощей, сколько захотите. Нет даже каких-либо правил по употреблению определенного вида. Вы также можете включать в свой день сложные углеводы, такие как картофель. Завтрак второго дня: отварной картофель и 2–3 стакана воды. Обед второго дня: Салат из огурцов, помидоров и других овощей и два стакана воды. Ужин второго дня: запеченный картофель с жареными овощами, такими как брокколи, цветная капуста, морковь и т. Перекус 2-го дня: Зеленый салат с двумя стаканами воды. На третий день невегетарианской ГМ-диеты можно есть фрукты и овощи, но без бананов. Кроме того, картофель не должен быть съеден, но вы можете извлечь силу из сложных углеводов других фруктов. Завтрак 3-го дня: фруктовая миска с 2 или 3 стаканами воды. Закуска 3-го дня: сырые фрукты или овощи с 2 стаканами воды. День 4: На четвертый день необеспеленного диетического плана ГМ вы можете съесть до 8 бананов и выпить 3 стакана молока. День 4 Завтрак: от 1 до 2 бананов, стакан молока и 2 стакана воды. 4-й день обеда: GM Wonder Soup, банан и 2 или 3 стакана воды. День 4 Ужин: GM Wonder Soup, стакан молока и два стакана воды. День 4 закуска: банан и стакан молока или бананового смузи. Программа Diet Fifth Day GM побуждает участника вводить два сахарных порошка пирамида питания палео диеты уолса с 10 унциями с 6 помидорами. Предполагается, что он есть все помидоры для волокон, но нет необходимости есть все мясо. Пятый день обеда: мясо на гриле по вашему выбору и предпочтительные овощи с тремя стаканами воды. ДЕНЬ-5 Ужин: 2 ломтика хлеба из целонок с супом GM и 3 стакана воды. Закуски пятого дня: миски из сырых овощей и трех стаканов воды. За 6 дней н е-вегетарианского диетического плана GM вам придется продолжать следовать диете, богатой белком. Одиночные, рикотта, овощи, но не помидоры, будут исключены. Потребляйте большое количество супов и овощей и продолжайте пить воду. Вы начнете замечать большое изменение в своем теле благодаря этой диете. День 6 Завтрак: миска с смешанными овощами варены или пропущенные и 2 стакана воды. Обед на 6-й день: миска с овощным супом и 2 стакана воды. День 6 закуска: фрукты или сушеные фрукты по вашему выбору. День 7: Если вы это сделали, вы все равно можете съесть полный рис, фруктовый сок и все возможные овощи в своем диетическом плане GM на 7-й день.

Диета для быстрого снижения сахара в крови
Кофе для низкоуглеводной диеты
Oldways 4-недельная средиземноморская диета меню план книга
Список продуктов для растительной диеты pdf
Прозрачная жидкая диета примеры

Все статьи