Газообразование при растительной диете

S Auerkraut - это звезда мира ферментированной пищи, которая помогает стимулировать рост хороших бактерий, которые делают ваш кишечник здоровым. И маринованная капуста очень полезна для вас, потому что клетчатка в капусте является источником пребиотиков, что является интересным и полезным полезными бактериями, которые делают ее богатыми пробиотиками. Например, еда, которую вы получаете на бейсбольном стадионе, не слишком питательна. Для Kraut с максимальными пробиотиками ищите в охлажденной части (или сделайте это самостоятельно). Серьезно, будьте готовы к нечто большее, чем просто специи для барбекю: от яиц, которые зацикливаются с соком Kraut до пробиотических смузи, Кавуто разделяет некоторые из своих любимых способов добавить их ко всем вашим любимым блюдам (или напиткам)! Продолжайте читать, чтобы узнать пять неожиданных способов добавления маринованной капусты, которая дружелюбна к пищеварению в любую еду. Потягивать маринованную капусту более вкусно, чем звучит, и что лучше начать день, кроме пробиотического удара? Все, что вам нужно сделать, это замочить вареные яйца в маринованном соке капусты и оставить в холодильнике в течение 24 часов. Конечно, авокадо в сочетании с чем угодно будет производить необычные блюда, но это лучшее, что они сочетаются с здоровыми жирами и пробиотиками. И вместо переработки почти пустой банки жидкость может быть использована для приготовления здорового пищеварения салата. Кавуто рекомендует помешать его смесью оливкового масла, белого виноградного уксуса, горчичного дижона, лимонного сока и скинкой кожи, а также некоторых свежих специй. Попробуйте посыпать один из этих вкусных овощных гамбургеров восхитительным летним ужином. Горох Фасоль Чечевица Киноа Тофу Соя Овес Рис Орехи Много семян и зерен. Вместо того, чтобы получать весь белок, скажем, из тофу, включите его и включите в свой рацион как можно больше источников белка, чтобы избежать дисбаланса.

Список продуктов для диеты Брат
Питье на кето-диете
Список продуктов для волюметрической диеты
Постная диета
1500 калорийная диета для мужчин

Все статьи