Греческий йогурт план диеты

Стресс, влажность, генетика и гормональные колебания — вот лишь некоторые из причин, по которым ваше лицо может быть жирным. К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить жирность кожи и риск появления прыщей, в том числе регулярное умывание лица, использование натуральных средств и применение безрецептурных или рецептурных препаратов для местного применения. В этой статье объясняются возможные причины жирности кожи и описываются простые способы уменьшить жирность кожи, независимо от ее основной причины. Кожное масло вырабатывается сальными железами кожи. Железы, которые чаще всего производят слишком много масла, находятся на коже головы, лице и верхней части тела. Кожное сало имеет множество преимуществ, включая смазку кожи, антибактериальные свойства, защиту от солнца, регулирование воспалений и заживление ран. Однако избыток кожного сала может привести к блестящему, жирному цвету лица, прыщам и раздражению кожи. Жирная кожа может быть вызвана любой комбинацией этих факторов: Генетика может полезен ли арахис для кето-диеты играть роль в выработке кожного сала. Более крупные поры, как правило, связаны с большей добычей нефти. Размер пор может варьироваться в зависимости от семьи и этнической принадлежности. Андрогены, как и тестостерон, — это гормоны, обнаруженные как у мужчин, так и у женщин. Более высокий уровень тестостерона, вырабатываемого сальными железами, связан с увеличением выработки масла. Женские гормоны, такие как эстроген, связаны с более низкой выработкой масла. Гормоны роста связаны с выработкой кожного сала и прыщами. Уровень этих гормонов достигает максимума в подростковом возрасте, который обычно характеризуется более жирной кожей. Это может быть одной из причин, почему стресс усугубляет прыщи. Диеты с высоким гликемическим индексом, богатые сахаром и простыми углеводами, могут увеличить выработку кожного сала. Простые углеводы могут увеличить выработку гормонов роста и выработку масла.

Диета при преддиабете и высоком кровяном давлении
Как кормить кошку
Диета для здоровья кишечника план питания
Диета при застойной сердечной недостаточности и диабете

Все статьи