Жидкая диета рецепты после бариатрической операции

Ужин — 1 порция средиземноморской курицы, приготовленной на медленном огне, и орзо с красным вином (5 унций). Ваше сердце – это ваш спасательный круг, и поддержание его здоровья должно быть на первом месте в вашем списке приоритетов. Кроме того, соблюдение упомянутых выше планов питания с низким содержанием углеводов и холестерина может помочь вам снизить уровень холестерина в организме. Вы собираетесь на диету с низким содержанием FODMAP, но пропустите вкус лук а-шалота и чеснока? Вот четыре необычные идеи, чтобы заставить вас вдохновить и снова начать готовить! FODMAP определяется как ферментируемый o ligo-, d i-m на O-сахаридах и Plols и является диетой, которая обычно рекомендуется для страдающих Sibo и IBS. Наиболее распространенными симптомами являются газ и вздутие живота. Одним из наиболее легко ферментированных углеводов и чаще всего пропускается в диете с низким содержанием FODMAP, является фруктан, который находится в большом количестве лука и чеснока. Если вы будете следовать низкому диету FODMAP по медицинским показаниям и ищете несколько простых альтернатив, см. Фруктоан в чесноке и луке растворился в воде, поэтому, если вы вставите в суп большой кусок, фруктан растворится в суп, что не следует делать, чтобы поддерживать низкий уровень FODMAP. Вы можете разрезать верхнюю часть зеленого лука, и если у белой части все еще есть корень, поместите его в банку, заполненную одним дюймом воды на кухонный стол, и увидите, что она вырастет! Изменяйте воду каждые несколько дней, и ваш лук будет продолжать прорастать. Знайте, что зеленый вкус, зеленый, со временем ослабнет. Весь лук также безопасен для потребления при прохождении низкой диеты FODMAP. Asafoetida - это специя, обычно используемая в индийской кухне и имеет острый луковой вкус. Это зеленый лук, который является зеленым, прежде чем цветут. Посмотрите на кишки по своей природе на необычные рецепты. Надеемся, что эти четыре забавные идеи добавят много вкусов к вашей еде. Если вы чувствуете, что можете получить преимущества низкой диеты FODMAP, назначьте встречу с одним из наших диетологов, чтобы обсудить ее сегодня! Информация, представленная в этой статье, не является заменой медицинской консультации. Пожалуйста, познакомьтесь с вашими поставщиками медицинских услуг, прежде чем делать строгие схемы питания. Мед восхитителен, но мед - это высокий ингредиент FODMAP, которого нужно избежать во время строгой фазы диеты с низким содержанием FODMAP. К счастью, есть четыре простых способа заменить мед на низкую Fodmap: 1. Чистый кленовый сироп (заменитель 1: 1) Чистый кленовый сироп - это низкое слатнее корпуса из сахарного кленового дерева, которое варят до тех пор, пока не станет толстым сиропом (1).

План диеты 1200 калорий pdf
Диета векторные текстуры пучок скачать бесплатно
Лучшая диета артериальное давление

Все статьи