Как группа крови влияет на диету

Шон Марчезе также имеет опыт работы в области пищевой микробиологии. Aspartam, который был обнаружен случайно в 1965 году, в 200 раз слаще, чем сахароза (также известная как сахар). Он содержится во многих сахарных продуктах, таких как лимонада диеты, жевательная резинка, боги и питательные вещества для стола, такие как равные. Например, банка диетической колы содержит 200 миллиграмм аспартама (0. Как правило, у аспартам есть немного горький - если не неприятный - послевкусие. И по сравнению с нормальным сахаром, в котором сладость немедленно прибывает в вкусовые рецепторы, для аспартама может потребоваться немного больше времени, чтобы сладость была воспринята. Каждые несколько лет Aspartam попадает в заголовки и з-за возможных побочных эффектов, таких как расстройства здоровья кишечника и воспаление. IARC использует четыре разных этапа для классификации силы доказательства, который вызывает некоторый рак. Однако когнитивные, метаболические и гормональные проблемы также были обнаружены в экспериментах животных. У людей некоторые исследования указывают на связь между аспартамом и преждевременными родами и аллергией у младенцев (2). Другое исследование указывает на то, что более высокое потребление аспартативности может увеличить раздражительность и депрессию (4). Чтобы иметь возможность сделать окончательные заявления о влиянии аспартама на здоровье, необходимы дальнейшие исследования на людей. Но, по словам Marchese, вы все равно должны избегать этого. Ваш индивидуальный метаболизм также может влиять на вашу реакцию на аспартам. Aspartam также может способствовать непереносимости инсулина и другим проблемам с течением времени, что усложняет определение безопасного предела для потребления диетлимонад. Большинство лимонадов в приведенном выше списке содержат различные искусственные подсластители, такие как сукралоза и кали й-ацесульфам (также известный как Ace K), которые могут иметь свои нежелательные побочные эффекты, такие как желудочн о-кишечные проблемы, мигрени и хроническое воспаление. Сукралоза не была связана с риском рака, но крупное когортное исследование с 2022 года показало, что высокое потребление Ace K связано с повышенным риском рака (65). Зеленая кол а-это напиток без калорий, который подслащен стевией. Если вам нравится лимонад и з-за тяги кофеина, зеленая кола содержит кофеин из зеленых кофейных зерен. Лучший корм для собак для Великих Дануасов в 2024 году. Эта статья включает в себя аффилированные ссылки организации, и вы получите компенсацию, если вы приобретете после нажатия на наши ссылки. Это наш лучший корм для собак для Великих Дануасов в 2024 году. Великие дануасы - нежные гиганты с сердцем, подходящим для их огромных размеров.

Низкосолевая диета для диабетиков
Вегетарианская диета белковый коктейль
Тошнота при растительной диете
Кето-диета и потеря 35 фунтов

Все статьи