Как успешно сесть на диету

Электролиты: электролиты - это минералы, которые помогают регулировать различные функции организма. Выберите прозрачные бульоны и спортивные напитки без сахара, которые содержат электролиты. Кокосовая вода: кокосовая вода: кокосовая вода является естественным источником электролитов и может быть освежающим дополнением к чистым жидкостям. Алкоголь: алкоголь может обезвоживать и предотвратить процедуру колоноскопии. Избегайте любых алкогольных напитков в течение подготовительного периода. Карбонированные напитки: газированные напитки могут вызвать вздутие живота и дискомфорт. Красные или фиолетовые напитки: эти напитки могут оставлять остатки в толстой кишке и предотвратить четкое обследование во время процедуры. Избегайте красных или фиолетовых соков, спортивных напитков и фруктовых булавок. Молочные продукты: молоко, йогурт и диета для похудения при диабете 2 сыр запрещены во время диеты с чистой жидкостью. При необходимости выберите альтернативы без лактозы. Кофе (с молоком или сливками): черный кофе обычно допускается во время чистой жидкой диеты, но избегайте добавления молока, сливок или сладких сиропов. Продолжайте пить чистые жидкости: следуйте тем же рекомендациям для употребления чистых жидкостей. Легкий завтрак: Некоторые врачи могут позволить закуски за день до колоноскопии. Придерживайтесь чистых жидкостей, таких как бульон или чистый чай. Агенты LAIDE: Вам, вероятно, поручено взять слабительное решение, чтобы полностью очистить вашу толстую кишку. План: Получите чистые жидкости и расходные материалы заранее, чтобы избежать последней путаницы. Сохраняйте позитивный настрой: подготовка к колоноскопии может показаться обескураживающей, но с некоторыми планированием и этими советами вы можете успешно справиться с ней. Следуя этим дополнительным соображениям и отвечая на часто задаваемые вопросы, вы можете с уверенностью подойти к подготовке к колоноскопии и обеспечить бесшовную и успешную процедуру. Помните, что чистая толстая кишка обеспечивает более точное обследование, что может привести к раннему обнаружению и профилактике колоректального рака. Эта история создается с использованием технологий искусственного интеллекта. Но она также открыла мне глаза на мою собственную привычку пить газированные напитки. Прочитав эту статистику, я провел немного больше тестов. CSPI сообщает, что типичная коробка из 12-х квартир с газированным напитком содержит почти 9 чайных ложек добавленных сахаров, а типичная бутылка с 20 единицей содержит 15 из них. Хотя это может показаться небольшим количеством сахара, это так. Чтобы посмотреть на это с правильной точки зрения, Американская кардиологическая ассоциация рекомендует максимально ежедневное потребление 6 чайных ложек 20 добавленных сахаров для женщин и 9 чайных ложек для мужчин. Это означает, что средняя банка газированного напитка с мощностью 12 унций превышает рекомендуемое максимальное ежедневное потребление добавленных сахаров. Я регулярно пью Mountain Dew с момента средней школы. Я старался перестать пить низкоуглеводная диета план не кето его много раз, но газированные напитки имеют способ поддерживать чувства.

Продукты, которые разрешены на кето-диете
Список покупок для палео диеты pdf
Мягкая пища после операции на аппендиксе

Все статьи