Калькулятор сбалансированного питания для кошек

Поэтому я бросил на баланс всю свою дисциплину и начал свой 28-дневный путь к свободе от сахара. Короче говоря: у меня не было никаких симптомов абстиненции. Мне трудно контролировать себя, когда дело касается десерта, но я отлично справляюсь с завтраком, перекусами, обедом и ужином. Вместо того чтобы есть яблоко Фуджи по утрам, я перешла на яблоки Гренни Смит, в которых гораздо меньше сахара. Вместо того, чтобы покупать бальзамическую заправку для салата винегрет с высоким содержанием сахара, я поискал рецепты и приготовил свою собственную, полностью не содержащую сахара. Вместо маринадов для мяса или рыбы я использовал лимон, соль, перец и травы для вкуса. Я также воспользовался уже имеющимися у меня навыками приготовления еды и готовил еду каждый день, чтобы не отставать. Я знал, что если у меня не будет плана, я потерплю неудачу. Прежде чем я это осознал, наступил 21-й день, и это были буквально первые проблемы, которые у меня возникли. Приходилось ли мне каждую неделю молиться, проходя через пекарню в продуктовом магазине, чтобы не перекусить до 21 дня? Мне так хотелось шоколада, и я, честно говоря, думаю, что это было психологическое явление. Я знал, что преобразовал 21-дневную детоксикацию в 28-дневную, и мой разум играл со мной. На следующий день я проснулся без тяги к шоколаду, длился последние 6 дней и закончил мою 28-дневную детоксикацию! Отказ от ответственности: на прошлой неделе я начал привыкнуть к сахарной, содержащей такие продукты, как дыня и хлеб, потому что, по опыту, я знаю, что мое тело не любит резкие изменения. Поэтому я действительно сделал то, что запланировал. Это может показаться че м-то маленькой, но мелочи для меня важны. Я из «Вы можете есть мороженое» от «Вы можете есть мороженое» до «после 2 8-х годов вы можете съесть больше сладких фруктов», LOL. Когда я начал детоксикацию, я обнаружил, что бабушкиные яблоки были такими ужасно кислыми. Теперь я думаю, что бабушка Смит Яблоки милые, а яблоки Fuji, которые я любил, слишком милая. Я жаждал шоколадного печенья каждый день перед детоксикацией. Раньше я пил целый большой молочный коктейль с печеньем и сливками от Chick-fil-A.

Лучшее приложение для противовоспалительной диеты
Как получить достаточно клетчатки на низкоуглеводной диете
Кето-диета и непереносимость лактозы

Все статьи