Кето-диета для бариатрических пациентов

Раскрытие любого типа пищи до температуры выше 112 градусов по Фаренгейту вызывает разрушение и разрушение ферментов, содержащихся в пище. Поскольку нам нужны эти ферменты для нашего здоровья, приготовление пищи действительно лишает нас того, что необходимо для нашего здоровья. Когда вы едите сырую пищу, все эти хорошие ферменты все еще на месте. Часть философии людей, использующих диету для похудения, основанную на сырой пище, заключается в том, что все, что обрабатывается, теряет свою ценность для здоровья человека, а иногда это может быть даже вредным. Бесчисленные исследования и неподтвержденные истории показали, что искусственные подсластители, такие как аспартам, вызывают заболевания и проблемы со здоровьем. Вместо этого вы должны использовать натуральные альтернативы сахару, такие как корица, ваниль и стевия. Большинство людей, которые используют диету с сырой пищей, отказываются от сильно обработанных газированных напитков, которые большинство американцев пьют, чтобы удовлетворить свой спрос на жидкости. Как следует из названия, этот напиток поступает из водянистой части молодых кокосов, которая извлекается и разливается в тропиках. Хотя они не являются технически вегетарианцами, сторонники диеты с сырой пищи иногда имеют правила с правилами без мяса, включая паштет веганских орехов, что может быть отличной заменой реальной еды в рецептах или на вечеринках. Одним из неверных убеждений людей об использовании диеты с сырой пищи является то, что им все еще нужно позаботиться о содержании жира в том, что они едят. К счастью, все проблемы со здоровьем, связанные с диетой с высоким содержанием, связаны с употреблением приготовленных жиров. Большинство диет рекомендуют, чтобы три диеты были основаны на этих идеях. И если вы один из тех людей, которые думают, что сырая диета означает жизнь, полную хрустящих овощей, подумайте еще раз. Вы можете найти рецепты для вкусного сырого шоколадного торта, который хранится в холодильнике, а не выпекается. Информация, содержащаяся в этой статье, не может рассматриваться как медицинская консультация и используется только в образовательных целях.

Эффективна ли кето-диета
Простой план питания для потери веса
Памятка по безглютеновой диете

Все статьи