| Диеты для похудения |
28.03.2014Кето-диета для поднятия весаЭто считается кето-блюдом с высоким содержанием белка. Однако, если вы решите оставить сыр, общее количество углеводов составит 5 граммов. Пищевая ценность: 2 г углеводов, 25 г жиров и 24 г белков. Этот классический завтрак полностью можно квалифицировать как кето, если вы пропустите печенье и оладьи, чтобы уменьшить количество углеводов (по сути, это блюдо из яичницы и колбасы). Информация о питании: 2 г углеводов, 29 г жиров и 19 г белка. Информация о питании: 5 г углеводов, 25 г жиров и 18 г белка. Двойная четверть фунтов стербей с сыром и сыром кетчупа. Но это блюдо немного богаче в белках, чем жир, поэтому оно не является идеальным вариантом для кето, говорит Джонстон. Информация о питании: 2 г углеводов, 32 г жиров и 37 г белка. McGriddles с колбасой, яйцами и сыром без сэндвича. Хорошей новостью является то, что он почти вдвое больше жира по сравнению с белками, что делает его сплошным вариантом кето. Информация о питании: 4 г углеводов, 27 г жиров и 14 г белка. Восхищение меню, McDouble подходит для большинства кетогенных диет, если устранены бутерброд и кетчуп. Вы также можете добавить больше разрезания салата (который не присутствует в качестве стандарта в сэндвиче), чтобы сделать его более похожим на веселый салат из чизбургера, отмечает Джонстон. Информация о питании: 3 г углеводов, 18 г жиров и 17 г белка. Эшли Мартен с-хорошо хорошо писатель из хорошо основанного в Чикаго. Всегда увлеченным здоровьем и хорошо, что Эшли с удовольствием пишут темы, которые помогают людям жить более здоровым и счастливым способом. С базой фитнеса, еды и питания Эшли имеет дело со всем, даже сексуальным здоровьем и путешествиями. Эшли также является личным тренером и групповым инструктором по фитнесу с сертификацией NASM. Имейте в виду, что порции в этом ресторане, как правило, огромные, поэтому заказывайте их соответственно. Каковы 12 лучших вариантов кето на Cheesecake Factory? Чтобы оставаться кето-дружественными в Cheesecake Factory, сосредоточьтесь на мясе и овощах. Один из лучших способов получить то, что вы хотите, и оставаться в рамках желаемых макросов — заставить ваше меню работать на вас. Если вы хотите заменить богатый углеводами гарнир свежими овощами на гриле, просто спросите.Низкокалорийная диета с низким содержанием гистамина Картофельная диета рецепты Меню кетогенной диеты бесплатно Может ли кето-диета вызвать низкий уровень сахара в крови |
|
| Все статьи |