Кето-диета и боль в желудке

Если вы покупаете капусту в магазине, вы должны убедиться, что листья не станут завязанными или коричневыми. Это должно быть твердо и сухо, а не Warkle и Michy. Кале может храниться в течение пяти дней, когда она содержится кетогенная диета ppar рак свободно упакованной в холодильнике. Если вы попытаетесь сохранить его дольше, листья могут стать жесткими, чтобы кале больше не на вкус. Кал е-это прохладное и устойчивое к морозному растению, которое также может быть хорошо брошено в более холодных климатических зонах и поэтому может быть заморожено, чтобы сохранить его для последующего использования. Если вы принимаете правильные меры и бланшируете своей капустой, вы можете держать его в морозильной камере на срок до года и сделать его долговечным для использования. Поскольку Кале является такой универсальной листовой овощей, есть много способов включить его в свой рацион. Вы можете использовать его в качестве компонента смузи, жарить его в чипсы из капусты, размешать в супы, включить в картофельное пюре или перерабатывать в песто. Питье капуст ы-это как ультр а-высокая многовитаминная подготовка со многими питательными веществами для вашего тела. Ежедневная часть капусты доказывает снижение плохого холестерина и увеличивает хороший холестерин. Вы также можете завязать капусту в смузи, чтобы достичь тех же преимуществ, что и при приготовлении сока. По словам дерматолога, он помогает снабжать кожу влагой и уменьшить морщины и темные круги. Это может быть готово хорошо хрустящее, а чипсы из капусты могут быть приправлены п о-разному. Хорошо известный натуральный повар Джули Моррис имеет фантастический рецепт для приготовления чипсов из капусты, которые могут помочь вам питаться здоровее. Капуста идеально подходит для супов, потому что она становится мягче и з-за длительного времени приготовления супа и, как и любой другой зелени, только с большей питательной ценностью. Классический песто полон отличных ингредиентов, таких как базилик и чеснок, но также капуста может быть частью великого песто!

28 дней метаболизма диета
Кетогенная диета вальтера лонго
Меню диеты 1200 калорий на месяц
Быстрая потеря жира диета результаты

Все статьи