| Диеты для похудения |
28.03.2011Лучший алкоголь для низкоуглеводной диетыНам нравится использовать готовую спиральную лапшу из кабачков, чтобы веганская безуглеводная диета сделать этот рецепт очень быстрым, но если у вас под рукой есть спиралайзер и немного кабачков, вы можете легко приготовить их самостоятельно. Ньокки из цветной капусты с белой фасолью и шалфеем. Превратите низкоуглеводные ньокки из цветной капусты в полноценный и сытный обед с помощью классических ньокки с коричневым маслом и шалфеем. Мы добавили бобы, чтобы увеличить количество клетчатки и белка для быстрого и здорового ужина. Купленные в магазине равиоли со шпинатом и несколько продуктов из кладовой — все, что вам нужно, чтобы за 15 минут получить здоровый ужин на столе. Такие ингредиенты, как маринованные вяленые помидоры, оливки Каламата и поджаренные кедровые орехи, помогают быстро создать великолепный вкус. Эта быстрая яичница с сытным хлебом — один из лучших завтраков для похудения. Сочетайте продукты, способствующие снижению веса, яйца и малину с цельнозерновыми тостами и богатым питательными веществами шпинатом. Белок и клетчатка помогают вам оставаться сытыми, а вся еда содержит чуть менее 300 калорий. Взбейте взбитое яйцо с кипящим бульоном — это быстрый и простой способ придать супу с лапшой сливочность и белок. Этот рецепт можно легко увеличить вдвое, чтобы обслужить 2 человек и использовать всю упаковку макарон. Чтобы снизить содержание натрия, ищите сорта макарон с содержанием натрия менее 600 мг на порцию или используйте меньше приправ. Хрустящий летний салат со сливочной веганской заправкой из авокадо. Помните, когда макать салат айсберг с соусом ранчо считалось полезным? Сегодня мы знаем лучше, но тусклый винегрет заставляет нас вообще отказаться от салата. Эта заправка, приготовленная из сливочного авокадо и острого уксуса умэбоши, покажет вам свои возможности. Вы можете приготовить его как есть или заменить имеющимися у вас травами: петрушка, базилик и кинза — отличные варианты. То же самое касается добавок: вы можете заменить спаржу зеленой фасолью, использовать черную фасоль вместо нута или добавить другие доступные овощи, например огурцы или нарезанную морковь. Если вы хотите сделать блюдо более изысканным, попробуйте приготовить кукурузу на гриле, чтобы придать ей дымный аромат. Оживите лапшу рамэн поджаренным кунжутным маслом, быстро приготовленной брокколи и яйцом всмятку с вареньем.Низкожировая высокопротеиновая диета для кошек Fit2fat2fit кетогенная диета отзывы Лучшая диета при диабете 1 типа Здоровая пища план диеты |
|
| Все статьи |