Меню 1200 кал низкосолевая диета

Некоторые лекарства могут скорее привести к головокружению, особенно тем, кто расширяет кровеносные сосуды, и диуретики. Лора Мэйеда, нефролог в медицинском центре Harborview. Даже если ваше кровяное давление находится в здоровом районе, вы можете головокружение при стоянии, потому что распределение крови в организме обычно задерживается. Является ли головокружение симптом для высокого или низкого кровяного давления? Гловокружение является симптомом низкого кровяного давления. Однако у некоторых людей высокое кровяное давление также может быть косвенно связано с головокружением. Низкое кровяное давление вызывает головокружение, потому что оно делает достаточный кровоток в мозг. Глофование не является симптомом высокого кровяного давления, но некоторые люди страдают от головокружения как побочного эффекта их препарата с высоким кровяным давлением. Что вы можете сделать, чтобы у вас не было головокружения? Избегайте быстро вставать после сидения или лежать, говорит Мэйеда. Прежде чем вставать, вы должны стимулировать циркуляцию крови, сгибая ноги несколько раз. Несколько повторений, в которых вы тянете пальцы ног, а затем расслабьтесь ногами, должно быть достаточно. Если вы практикуете профессию (или, как правило, ведете образ жизни), в которой вам часто приходится присесть и снова вставать, или работать с руками над головой, сжатие чулки могут помочь вам в дальнейшем. Носки оказывают мягкое давление на их ноги, что предотвращает подавление крови в нижней части тела. Обезвоживание уменьшает объем крови и кровяное давление. Выпейте много воды, особенно когда вы занимаетесь спортом, и избегайте горячих ванн, водоворот и саун, чтобы избежать этого падения артериального давления и полученного головокружения. С помощью еды вы должны стремиться к золотую лилию с принципом: не слишком мало, не слишком много, но просто правильно. Один из способов сделать это - употреблять меньшие, более частые блюда, потому что слишком мало пищи может привести к ощущению головокружения, а потребление больших блюд приводит к увеличению крови в кишечнике, когда риск пищеварения ортостатической гипотензии увеличивается. Проверьте свое кровяное давление и поговорите со своим врачом о ваших лекарствах. Если вы страдаете от высокого кровяного давления и чувствуете головокружение, сначала вы должны измерить кровяное давление. Чтобы сказать это ясно: не откладывайте лекарства, не разговаривая с врачом. Тем не менее, ваш врач должен знать, является ли ваше кровяное давление слишком низким, и в некоторых случаях может потребоваться уменьшить ваши лекарства от высокого кровяного давления, чтобы облегчить головокружение и сонливость.

План питания по диете аткинса
Как приготовить капустный суп
Новые таблетки для похудения по рецепту
Истории успеха быстрой диеты
Какую диету рекомендует доктор новозарадан

Все статьи