Меню 7-дневной низкогликемической диеты

А 2 чайных ложек ксантановой камеди хватит на суп, требующий 8 стаканов жидкости и т. Пока суп варится, посыпьте кастрюлю гуаровой камедью и хорошо перемешайте до однородной массы. Обычно на чашку жидкости используется 1 чайная ложка гуаровой камеди. Хотя приведенный выше список загустителей идеально подходит для кето-диеты, есть и такие, которые, по мнению многих, можно использовать, но на самом деле они не подходят для кето-диеты. К ним относятся загустители, такие как кукурузный крахмал, картофельный крахмал, аррорут и мука из тапиоки. Вот причины: Кукурузный крахмал: этот продукт сделан из кукурузных зерен, которые являются одним из продуктов, богатых углеводами, и каждая столовая ложка кукурузного крахмала содержит 7 граммов углеводов. Картофельный крахмал: этот продукт получают из картофеля, который является продуктом, богатым углеводами, и каждая столовая ложка кукурузного крахмала содержит 8 граммов углеводов. Аррорут: этот загуститель изготовлен из крахмала и содержит 8. Что можно использовать в качестве загустителя вместо муки на кето? Есть много способов загустить кето-рецепты без муки и кукурузного крахмала. К ним относятся семена чиа, ксантановая камедь и гуаровая камедь, порошок конжакового геля (глюкоманнан), порошок агар-агара, желатин, молотые семена льна, сливочный сыр, сливки, миндальная мука и кокосовая мука. Рецепты, в которых используются низкоуглеводные загустители. Кето Гамбо Кето Пудинг с чиа Кето Заправка для салата Кето Сливки Сырные блины Кето Лимонный торт безе Кето Смесь для блинов 90-секундный кето Хлеб Клубничный джем Кето Лепешки Кето Соус Мультиварка Горячий шоколад Горячий шоколад Пекан с маслом Кето. Благодаря этому списку вам больше никогда не придется беспокоиться о загущении ваших любимых кето-супов, соусов и тушеных блюд! Коллаген является одним из самых популярных добавок красоты. Ваше тело способно производить коллаген и имеет натуральные добавки, которые могут помочь вам генерировать его больше. Все, что вам нужно сделать, это убедиться, что вы получите все питательные вещества, необходимые для стимулирования производства коллагена в вашем теле.

Фентермин таблетки для похудения amazon
Лучшая диета для быстрого набора мышечной массы
Диета Лазаря Ангелова работает?
Рецепты для кето диеты с использованием авакадо

Все статьи