Может ли диетическая газировка вызвать увеличение веса

Исправьте недопонимание между вашим мозгом и кишечником. Устойчивость к потере веса является одной из наиболее распространенных проблем со здоровьем, которые я вижу. Неспособность тренироваться или следовать диете ужасно пугает, и мне разбивает сердце, когда люди задыхаются в советах по снижению веса, не обнаруживая сами ответов. Эта статья предназначена как отправная точка, а не как руководство. Наличие четкого видения о том, каковы ваши цели по снижению веса, имеет решающее значение для вашего успеха, но многие люди отказываются от своих целей по снижению веса, потому что они ожидают результатов в это время и настойчивость. Если бы это было для вас в прошлом, это может дать вам ощущение, что вы слишком поражены, чтобы чт о-то сделать. Вы можете преодолеть этот паралич с помощью анализа, установив реалистичные цели для краткосрочной перспективы, которые п о-прежнему меняют ваши зоны комфорта. Еда должна быть веселой, но если любовь к еде используется в качестве механизма выживания во времена стресса или печали, она может быть нездоровой. Наблюдая за своими мыслями и эмоциями, вместо того, чтобы представить себя, вы можете сломать цикл привычки эмоциональной пищи и сделать рациональный выбор. Бессознательные предположения о себе, что вы не стоите любви или хороших вещей, это ложь. Если эти ложные убеждения не будут решены, этого никогда не будет достаточно, даже если бы у вас было тело, которое вы всегда хотели. Сделайте одолжение вашего тела и положите конец голодению и диетическим требованиям. Ваше организм нуждается в том, что эти питательные вещества функционируют как предполагаемые. Вместо того, чтобы смотреть на то, как вы можете вспомнить пищу своего тела как наказание за увеличение веса, вы начинаете спрашивать себя, как вы можете исцелить свое тело вкусной, питательной пищей в качестве лекарства. Перестаньте делать свое тело таким хорошим в хранении жира!

Бесплатный план диетического питания
Еда для низкоуглеводной диеты
7-дневная диабетическая диета
Кето-диета проблемы с желудком

Все статьи