Начало диабетической диеты

Если у вас есть вопросы о ваших индивидуальных диетических потребностях, обратитесь к диетологу или к вашей команде по лечению диабета. Вы также можете скачать наш план питания на 1800 калорий в формате PDF (PDF, 86 КБ), который содержит полную информацию о ежедневном питании. Завтрак: Чашка для микроволновой печи: Фруктовая каша из яблок и корицы. Обед: Сырный омлет с салатом из четырех помидоров черри, рукколы, огурцов и 30 г тыквенных семечек. Ужин: Запеченный лосось и овощной поднос с рисом, приготовленным из цельнозерновой муки. Закуски: 30 г простого миндаля, манго, порция пряного жареного молока из нута: 225 мл цельного молока. Завтрак: овсяные хлопья с 125 г греческого йогурта, малины и банана для среднего ланча: Питта ди тунца и кукурузы - приготовленная с целой питтой, консервированным тунцом в воде, сладкая кукуруза и ложка нового легкого ужина: треска с дорогой зимой Овощи и пудинг горох: кокосовый рис и пудинг ежевики. Закуски: два сацума, фруктовый бар и грецкие орехи, 30 г простого молочного миндаля: 225 мл цельного молока. Закуски: манго, 125 г греческого йогурта с 10 г тыквенных семян, два овсяных печенья и гладкое арахисовое масло, 10 г простых орехов, средний молочный банан: 225 мл частично обезжиренного молока. Завтрак: два пшеничного печенья с 200 мл частично наброшенного молока и банан среднего обеда: бутерброд с куриным салатом на целом хлебе с соленой попкорном с лимоном и перцем чили: пузырь и скрип с пудингом из гороха: нормальный греческий йогурт и малину. Закуски: яблоко, два сацума и кусочек хлеба с солодом, три квадрата из молока Темного шоколада: 225 мл цельного молока. Завтрак: овсяные хлопья с 125 г греческого йогурта, малины и банана среднего ланча: суп из красной чечевицы и жареный тыквенный ужин: цветная цветная капуста с курицей пири пири и смешанные салатные листья: яблочная Шарлотта. Закуски: фруктовый бар и грецкие орехи, хрустящий хлеб с рикоттой и помидорами вишни, 30 г сухих диета для снижения жира в организме абрикосов и 30 г молочного миндаля: 225 мл цельного молока. Завтрак: Мюсли без добавления сахара с 200 мл частично обезжиренного молока и брюшной черникой: целая питта с копченой скумбрелем, греческим йогуртом, крешеном, помидорами черри, лимонным соком и ужином: Банг Банг Банг Банг Буино: Обычный греческий йогур с малиной Полем Закуски: два сацума, кусочек хлеба с солодом, яблоко, порция из 30 г миндаля и два овсяных печенья с гладким молочным арахисовым маслом: 225 мл частично обезкиненного молока.

Меню низкоуглеводной диеты 1200 калорий
Десерты для низкохолестериновой диеты
Быстрая потеря веса упражнения и диета план
Как добавить кальций в свой рацион
Высокожировая диета потребление кислорода сердцем

Все статьи