Научное исследование кетогенной диеты

Начните свой новый путь к здоровому, вкусному и экологически чистому питанию! Недавно я прошел десятидневный курс в Международной академии Випасаны, Дхаммагири, Игатпури, и ниже описаны некоторые из моих курсов: во-первых, основные руководящие принципы для всех людей, заинтересованных в участии в курсе: обычно существует период ожидания с 2-3 месяцев. Но в целом, с первого дня, поскольку вы не занимаетесь спортом и не медитируете, вы не испытываете голода. На самом деле, на четвертый день вы можете даже начать есть меньше еды. Еда превосходна, хотя горшок подается для большинства закусок. Исключения сделаны для людей с проблемами со здоровьем. Пациенты, которые нуждаются в еде ночью, перед тем, как принимать лекарства и т. Д., могут принимать рецепт своего врача и получат пищу. В течение 0 дней я распространил комнату, которая была ужасной, и на 4-й день они заменили ее намного лучше. Некоторые из комнат основаны на обмене, а другие - одиноки. Чем раньше вы прибудете, тем лучше комната, которую вы получите. Некоторые люди думали, что он будет физически присутствовать. Кроме того, пожалуйста, откажитесь от курения как минимум за 10-15 дней до того, как вы уехали. Я отказался от сигарет в тот день, когда я пошел туда, и это привело к еще большей проблеме. Кроме того, мир может жить без вас в течение 10 дней, так что не беспокойтесь о своей семье на улице. Гоенка и команда имеют невероятный опыт проведения этих курсов и очень хорошо понимать поведение студентов. Они утверждают, что 2-й, 4-й и 6-й день являются самыми сложными. Это правда, что я стал очень тревожным, и мне было очень скучно на 2-й день, и я хотел сбежать. Мой учитель был очень умным и постоянно приглашал меня остаться на другой день, а затем уйти, если мне не было удобно. Наконец, я смог закончить все заботы на пятый день. На 1 0-й день я узнал от старых и других одноклассников, что это очень распространенная тенденция. Курс обычно кажется очень скучным и длительным в течение первых 4 дней, и это является причиной накопления тревоги и т. Закройте глаза и наблюдайте за своим дыханием в течение 5 минут, а затем представьте, что вы делаете это в течение 7-8 часов. Первые три дня предназначены для того, чтобы успокоить ваш разум, и на четвертый день вас учит Випасана, которая требует спокойного, спокойного и осторожного ума. Благородное молчание не предназначено для того, чтобы искать вашу душу или думать кетогенная диета планы питания бесплатно о том, что не так с вашей жизнью. Тишина помогает вам очистить свой разум и сосредоточиться на медитационных упражнениях. Вопреки общепринятому убеждению, вы, вероятно, не найдете мир или рецепты завтраков кетогенная диета индийские рецепты решение проблем с жизненными проблемами в течение первых 10 дней курса, который вы делаете.

Изолят сывороточного протеина кандидозная диета
New york times кетогенная диета
Какая таблетка для похудения самая лучшая

Все статьи