Низкоуглеводная диета и какашки

Если вас лечат лекарствами от глюкозы в крови, что увеличивает риск гипогликемии, некоторые диеты могут потребовать тесного уровня глюкозы в крови, чтобы снизить риск развития сахара в крови. Диета с низким содержанием карбами включает снижение углеводов до менее чем 130 граммов в день. Чтобы компенсировать эти потерянные углеводы и калории, рекомендуется есть неприятные жиры, такие как жирная рыба, орехи, оливковое масло и авокадо. Плюсы: Есть широкие научные и истории, что диета с низким содержанием карбами улучшает контроль сахара в крови у диабетиков. Более того, многие люди помогают похудеть, поскольку теория указывает на то, что снижение углеводов приводит к снижению производства инсулина. С давлением на инсулиновые клетки диета может быть полезна для помощи людям с диабетом 2 типа для снижения зависимости от лекарств от диабета. В Великобритании в Великобритании это общие аргументы, что в Великобритании Диета, имитирующая голодание, для спортсменов не хватает доказательств, которые подтверждают безопасность долгосрочной диеты с низким содержанием головы. Это также может резко снизить углеводы до низкого уровня глюкозы в крови у людей, которые принимают како е-либо диабетическое лекарство, что может привести к низкому уровню сахара в крови. Люди с уменьшением функции почек должны проконсультироваться с врачом, прежде чем думать об этой диете, а также о людях с проблемами сердца. Вы будете есть много фруктов, овощей и волокон в средиземноморской диете. Диета с низким содержанием обработанных продуктов, в то время как источники жира включают оливковое масло, нефтяную рыбу, моцареллу и йогурт. Pros: Когда эта диета связана с регулярными физическими упражнениями, было доказано, что эта диета снижает риск развития диабета и рака второго типа, поскольку она улучшает здоровье сердца. Его легко следовать и не связано с дефицитом витаминов или питания. Негативы: может потребоваться время, чтобы оценить количество некоторых продуктов, которые вы можете есть, такие как фрукты или углеводы, которые могут вызвать высокий уровень сахара в крови. Плюсы: был зарегистрирован ряд преимуществ клинических исследований, проведенных на пациентах 2 типа, включая потерю веса, салорный холестерин с низкой низкой плотностью и низкую резистентность к инсулину. Негативы: как диета с низким содержанием головы, безопасность диеты 5: 2 не была доказана в долгосрочной перспективе. Кроме того, риск развития сахара в крови может значительно расти, если вы принимаете инсулин или другие лекарства от сахара в крови. Обычно он включает в себя еду 4: 1 вес четырех частей жира и одну часть смеси белка и углеводов.

Приливы жара при кето-диете
Диетические рецепты при раке поджелудочной железы
План быстрого питания

Все статьи