Низкоуглеводная диета и рекомендации невролога

Тем не менее, пациентам часто дают руководство по питанию о важности витаминов и минералов, которые также могут улучшить здоровье щитовидной железы. По сути, лучше всего, если вы можете потреблять органические витамины с помощью пищевых продуктов и здорового питания, но если вы не привыкли к здоровому питанию (да, мы понимаем :), вставка добавок в свой рацион может быть хорошей альтернативой. Это в основном рекомендуется в случаях зоба и гипертиреоза. Кальций встречается в молоке, йогурте, сыре, кале, брокколи, капусте, шпинате, свеклах, лососе, сардинах, раковинах, пшенице, стручках, орехах и других источниках. Минералы - это химические элементы, необходимые для нормальной функции организма. Минералы могут быть свободными ионами или могут быть найдены в качестве компонента определенных органических соединений (таких полезен ли клюквенный сок для диабетиков как гормоны и ферменты). Селен (SE): Селен очень хорош для здоровья щитовидной железы. Это также может защитить от рака и болезней сердца. Можно найти в грибах, морских крабах, креветках, рыбе трески, тунца, говяжьей печени, бразильских бобах, семенах подсолнечника, семенах и других источниках. Йод (I): йод играет роль в синтезе гормона щитовидной железы и также может быть найден в гормоне щитовидной железы. Морская соль - хороший источник йода, а также морепродукты и рыбы (креветки, лосось и тунец), молоко и молочные продукты, индейка, чеснок, шпинат, свекла, капуста, картофель, морские водоросли и другие источники. Железо (Fe): Дефицит железа связан со снижением функции щитовидной железы, чтобы она могла помочь в этом случае. Тем не менее, те, кто принимает добавки железа, должны быть осторожны, потому что это может создать впечатление, что организм нуждается в терапии замещения с более высокой дозой. Источником натурального железа является красное мясо, печень, рыба, яйца, орехи, тыквенные семена, семена чиа, шпинат, капуста и многое другое. Кальций (CA): гормон щитовидной железы может вызвать потерю кальция в организме. После нескольких месяцев, проходящей терапию гормональной терапией замены при условиях щитовидной железы, рекомендуется проверить концентрацию кальция в моче. Кальций встречается в молоке, йогурте, сыре, кале, брокколи, капусте, шпинате, свеклах, лососе, сардинах, раковинах, пшенице, стручках, орехах и других источниках. Цинк (Zn): Цинк играет роль в синтезе гормона тиреотропина (ТТГ) и превращении тироксина (Т4) в трийодтиронин (Т3). Цинк настоятельно рекомендуется при аутоиммунном тире диета нефролитиаз ncbi заболевании щитовидной железы, поскольку он нормализует соотношение концентраций гормонов щитовидной железы и снижает количество антител к щитовидной железе.

Похудеть на 37 фунтов за 28 дней диета
Арнольд шварценеггер план диеты
Как вылечить кислотный рефлюкс с помощью диеты
Езда по дорогам при низкоуглеводной диете
Диета с одной цифрой жира в организме

Все статьи