Отзывы о диете нефрит-тета

Миски нарезанного радужного салата с арахисовой заправкой. Используйте с пользой хрустящие и красочные сезонные продукты в этих овощных мисках, подходящих для приготовления еды. Всего за 30 минут на подготовку вы получите четыре полезных обеда, готовых к употреблению. Мы используем булгур, который готовится быстрее и содержит больше клетчатки, чем коричневый рис, но вы можете заменить его киноа (или любым другим сытным цельнозерновым зерном). Не стесняйтесь добавлять немного курицы, креветок или нарезанного приготовленного тофу, чтобы увеличить количество белка. Эти чаши для овощного обеда богаты, богатые красочными жареными овощами и будут довольны весь день. Легкие жареные овощи основаны на популярном рецепте нашего сестринского журнала. Чтобы сократить время подготовки, вы можете использовать хумус, который вы предпочитаете, или приготовить его самостоятельно. Чтобы свести к минимуму приготовление пищи, вы также можете вставить 8-м - м-оунную сумку для квиноа, которую можно использовать в микроволновой печи. Копченый и решающий маринад усиливает жареную цветную капусту в этой версии для приготовления еды наших знаменитых тако цветной капусты к извести и чипотле Кэролин Малкун. Чтобы уменьшить время приготовления этих здоровых тако, ищите цветную капусту, уже разрезающую в отделе фруктов и овощей. Салат из пасты - это классическое летнее блюдо, но добавление белка (в этом случае идеально подходит белок (усовершенствованная курица на гриле), а дополнительные овощи делают его супер удовлетворительным обедом. Мы используем новый шпинат, но ракета или кудрявая капуста тоже в порядке. Накрыть блестящим и острым винегретом базилика перед подачей. Планирование хрустящего нута с лимонным винегретом. Часть, которую мы предпочитаем для этих мисок вегетарианских хлопьев, - это лимонный винегрет, который сочетает в себе удовлетворительное сочетание киноа, поджаренных тыквенных семян, жареного нута и черной капусты. Подготовьте их к легким пообедать, чтобы подготовиться или к здоровому и удовлетворительному ужину. Простые предварительно приготовленные ингредиенты в восхитительном отдельном блюде, богатые клетчаткой и множеством белков, которые заставит вас чувствовать себя полным. Сэкономьте деньги и натрия, подготовив серию домашних замороженных буррито. Подавайте их своими любимыми приправами: мы предпочитаем сметану, соус и острый соус. Эти кусусные миски готовятся через 20 минут благодаря здоровым продуктам, таким как замороженные фалафели и свежие зеленые бобы в конверте. Смешайте простой соус тахини, пока другие ингредиенты готовятся.

План диеты dr.ax candida
План вегетарианской диеты на неделю
Что такое новая диета весонаблюдателей

Все статьи