Печатный список продуктов для растительной диеты

Следовательно, поскольку организм находится в процессе перехода от преимущественного использования глюкозы к использованию жира в качестве топлива, уровень сахара в крови может быть ниже, чем тот, к которому организм привык, что называется гипогликемией. Сама по себе эта относительная гипогликемия может вызвать многие симптомы, описанные при кето-гриппе. Хотя большинство наших тел способны компенсировать это для поддержания безопасного уровня глюкозы, это состояние может быть опасным для людей с диабетом 1 типа или тех, кто принимает лекарства от диабета. Переход от диеты с высоким содержанием углеводов к диете с низким содержанием углеводов или без них может стать шоком для системы, и в зависимости от вашего потребления углеводов до перехода на кето-диету для некоторых из нас это может сердечные диеты похудеть быть лучше или хуже. Некоторые исследования показывают, что многие из нас могут быть физически зависимы от углеводов. Многие люди испытывают тот же процесс переедания, абстиненции, тяги, повышения чувствительности и общей зависимости от сахара, который наблюдается при других формах зависимости, таких как алкоголь. Те же области мозга, которые активируются при наркотической зависимости, также активируются, когда вы едите углеводы. Нейромедиаторы головного мозга, тесно связанные с зависимостью, такие как дофамин, также высвобождаются, когда вы едите углеводы (1, 2). Классическими симптомами отмены препарата часто являются раздражительность и другие изменения настроения, тошнота, головокружение, головные боли, трудности с концентрацией внимания. Может ли кето-грипп стать нашим ответом на отказ от углеводов? Согласно некоторым теориям, гормоны щитовидной железы также могут быть временно изменены ограничением углеводов. Более низкие уровни Т3 – активного гормона щитовидной железы в крови – могут привести ко многим симптомам, включая усталость, запоры и изменения настроения. Инсулин – это гормон, ответственный за хранение глюкозы.

Калькулятор воды для кето-диеты
Обратная диабетическая ретинопатия диета
В чем разница между диетой Аткинса и кето-диетой
Создать план диеты для меня бесплатно

Все статьи