План диеты доктора сейчас pdf

В одном из исследований ученые из Медицинской школы Джорджтаунского университета включили черную малину в рацион мышей, больных раком груди, и обнаружили, что через шесть месяцев опухоли стали на 70 процентов меньше, чем у мышей. Аналогичным образом, недавнее исследование показало, что раковые клетки, подвергшиеся воздействию экстракта малины в течение 24 часов, имели больше шансов развиться в результате облучения при лечении рака, чем клетки, обработанные только экстрактом малины или только облучением. Конечно, люди - не мыши, но эти многообещающие выводы план диеты для малоимущих привели к исследованию людей с ягодным материалом. Добавьте клубнику в салат из водяного кресса или рукколы. Приготовьте малину или малинник и уменьшите количество воды, пока они не начнут распадаться. Взбейте йогурт с бананом, разлейте в формочки для мороженого и заморозьте. Добавьте теплые овсяные хлопья и подсластите корицей и небольшим количеством меда. Брокколи давно стала звездой в мире профилактики рака: исследования выявили взаимосвязь между потреблением этого крестообразного овоща и снижением риска развития рака. Дальнейшие исследования выявили большое количество потенциальных противораковых соединений в брокколи и ростках брокколи. Она богата калием, фолиевой кислотой, витамином С и целым коктейлем фитохимических веществ, которые помогают предотвратить болезни. Лабораторные исследования показывают, что соединение под названием сульфорафан, которым особенно богата брокколи, может сделать клетки менее восприимчивыми к канцерогенам (хотя как получить клетчатку в кето диете замороженная брокколи не содержит этого химического вещества). Анализ 2013 года, опубликованный в журнале Annals of Oncology, показал, что у тех, кто употреблял наибольшее количество крестоцветных овощей, риск развития рака толстой кишки снижался на 18 % по сравнению с теми, кто употреблял их меньше всего. Мета-анализ 2015 года изучил связь между крестоцветными овощами и раком поджелудочной железы и обнаружил, что высокое потребление может снизить риск развития заболевания. Другие исследования также выявили снижение риска рака простаты и легких, но для того, чтобы понять, можно ли подтвердить эти преимущества, необходимы дальнейшие исследования.

Диета таблетки акулий танк
Почечная диета говяжий фарш рецепты
Плюсы и минусы кето диеты 2018
Вегетарианская средиземноморская диета план меню

Все статьи