Планы диеты для жирной печени

Знаете ли вы, что попкорн — это цельнозерновой продукт? Купите простые зерна, приготовьте их на плите и добавьте свои любимые ингредиенты, например морскую соль или корицу и несладкий какао-порошок. Если вы хотите получить пикантный управление гестационным диабетом диета против инсулина вкус, попробуйте этот пряный попкорн с какао. Еще один плюс: греческий йогурт содержит больше белка, чем обычный йогурт, что делает его хорошим выбором после тренировки. Еще один хороший и вкусный источник белка после тренировки — сырные палочки — портативный перекус на 100 калорий! Этот рецепт блинов с черникой и орехами пекан содержит цельнозерновые продукты, полезные жиры, белки и антиоксиданты. Эти сухофрукты являются идеальным натуральным подсластителем. Ешьте их просто как сладкое лакомство, добавляйте в смузи перед тренировкой или попробуйте крендельки с арахисовым маслом и финиками. Этот клубень — настоящий кладезь питательных веществ. Они богаты противовоспалительными соединениями, называемыми каротиноидами, и содержат исключительное количество калия, который помогает мышцам сокращаться и поддерживать баланс жидкости. Вода с добавлением фруктов – простой способ ароматизировать напитки без сахара. Сохраняйте прохладу и водный баланс во время летних тренировок с помощью этих кубиков льда с арбузом и лаймом. Хотя яйца традиционно считаются продуктом для завтрака, их можно есть в любое время дня. Будь то омлет, сваренный вкрутую или приготовленный на пару – есть много способов насладиться этим вегетарианским источником белка и витамина B12. Это ореховое масло можно легко сочетать с другими продуктами, такими как тосты, овсянка или смузи. Просто обязательно прочитайте этикетку, чтобы избежать ненужных добавок, таких как сахар. Вы можете легко нарезать морковь или палочки огурца или попробовать более необычные рецепты, например, морщинистый картофель фри хикама. Крендели с Томас Делауэр план кетогенной диеты солью — вкусный и низкокалорийный источник углеводов. Соль в крендельках может быть даже хорошим источником натрия для спортсменов, которые потеряли много натрия из-за потоотделения.

Средиземноморская диета креветки рецепты
Приложение для диеты на основе растений
Действительно ли работает диета быстрого метаболизма

Все статьи