Растительная диета в рамках бюджета

Многие люди считают, что глутамат натрия вреден, но эта идея коренится в антиазиатском расизме и ксенофобии. Этот миф родился в то время, когда существует сильная и открытая антихитайская дискриминация и расизм. Правительство предпринимает усилия по ограничению китайской иммиграции в Законе об исключении Китая 1882 года, и люди особенно враждебны по отношению к китайским иммигрантам, поскольку работодатели могут нанять их и платить меньше, чем их коллеги. Он упоминает, что есть такие симптомы, как покалывание, слабость и сердцебиение. В этих исследованиях специи использовались в дозах, в 5-30 раз выше, чем обычная доза, и необычные методы принятия MSG, например, через трубки или инъекции вместо того, чтобы принимать с помощью пищи. Большие исследования, в том числе систематический обзор 2017 года, повышают сомнения относительно точности старых исследований и демонтажа мифов о MSG. Мало того, что глутамат натрия безопасен для потребления, но также улучшает вкус пищи и может быть здоровым вариантом для многих, включая тех, кто может извлечь выгоду из диеты с низким содержанием натрия. Чайная ложка глутамата натрия содержит 480 миллиграммов натрия. Эти симптомы включают в себя: ощущение головной боли покраснения, покалывание, покалывание или жгучую стеснение в лице, быстро потаящее, мерцающие брюшные бревно в боли в груди от усталости слабости. Вы можете добавить глутамат натрия в супы, тушеные блюда, овощи и другие рецепты питания в качестве ингредиента для улучшения вкуса. Глутамат натрия содержит гораздо меньше натрия, чем соль. Если ваш врач рекомендовал диету с низким содержанием натрия, такую как высокое кровяное давление, подумайте о том, чтобы добавить соль или глутамат натрия, но используйте их с солью, чтобы приправить пищу. Глутамат натрия естественным образом встречается во многих продуктах, включая кукурузу, свеклу, помидоры и сыр. Он добавляется в качестве ингредиента во многих обычных продуктах, которые теперь доступны в продуктовых магазинах и в местных ресторанах. Этот ингредиент в добавках Умами предназначен для улучшения вкуса продуктов, включая закуски, супы и лапшу.

Военная диета результаты через месяц
Средиземноморская диета книга amazon
3000 калорий план кето диеты
Результаты низкоуглеводной диеты через 1 месяц

Все статьи