Рецепт супа гаспачо для диеты южного пляжа

Является ли мир великим, страшным и пугающим местом, которое требует повышения уровня гормона напряжения до 11 все время? Ось гипофиза - гипофиза (аббревиатура HPA) будет адаптироваться к этому, постоянно накачивая больше кортизола и других гормонов напряжения. Этот высокий ответ на психологическое давление остается присущей вашей системе регуляции гормонов даже после фактической причины психологического давления. Непрерывное наводнение гормонов стресса также повреждает нейроны во многих областях мозга, особенно в области, называемой гиппокампом. Повреждение этих областей мозга ослабляет регуляцию разрушит ли один жульнический день вашу диету гормона натяжения, тем самым превращая выработку гормона натяжения и завершил гиппокамп в кето-диета и непереносимость лактозы порочный круг. Итак, вот четыре стратегии Palaio для определения и обработки этого типа «отходов напряжения. При стрессе нейроны меньше в гиппокампе и перед фронтом доли (память, исполнительные функции и внимание), в то время как нейроны растут в миндалине (беспокойство, страх и агрессия). Это может привлечь внимание к вниманию, настроению и памяти даже после того, как напряжение исчезло. Но если эта история выглядит знакомой, может быть полезно ее увидеть. Мыши, которые подвергаются воздействию напряжения в начале своей жизни, хуже, когда в рационе отсутствует омег а-3. Причиной этого может быть то, как омег а-3 жир влияет на крепости: он улучшает функцию крепостей и противостоит повреждению, вызванному хроническим стрессом в мозге. Эти исследования показывают, что люди, которые страдают от последующих последствий стресса, могут быть лучше для них, чтобы обратить внимание на омег а-3: подумайте о рыбе, морепродуктах и даже источниках растений. Почти во всех случаях чрезмерная доза омег а-3 для бедных мышей не вызывает никаких проблем. Это предотвращает восстановление от стресса или даже ухудшает ситуацию, чем изначально. Большинство блюд с высоким содержанием в исследованиях мышей содержат очень плохое качество жира, что означает, что жир уязвим для окислительного повреждения.

Отзывы о диете fat sick and nearly dead
Что вы едите во время диеты?
Чья информация о продуктах питания верна для диеты

Все статьи