| Диеты для похудения |
10.10.2002Рекомендуемые витамины для кето-диетыДаже если кажется легко просто взять следующую закуску, может быть здоровее противостоять искушению, наполнив свой морозильник здоровыми (и вкусными) замороженными блюдами из арсенала. И если вы думаете о том, насколько вы здоровы, вам обязательно следует прочитать информацию о питании. Убедитесь, что вы не содержат более 500 калорий и не более 700 мг натрия на порцию », - говорит Сивер. Мы искали наш местный Walmart для лучших здоровых замороженных блюд и были очень впечатлены отбором. Не все было здоровым, но мы нашли более нескольких вариантов, в которых содержалось много белков, клетчатки и большую часть овощей. Затем мы вернули их в наши офисы и попробовали их все. Мы были большими поклонниками нового выбора, который предлагает Healthy Choice с его линией Power Bowls. Это блюдо состоит из довольно вкусной натуральной куриной колбасы, жареного сладкого картофеля, темных листовых овощей и ячменя. И сливочный жареный чесночный соус хорошо сочетается с ним. Имея всего 340 калорий, это блюдо идеально подходит для потери веса или чтобы избежать проезда через длительный день. Он также содержит восемь граммов клетчатки и 16 граммов белка, которые вы можете получить до завтрака. Основное блюдо имеет 340 калорий, 22 г белка и 4 г волокна. Это куриное блюдо с 310 калориями содержит 22 г белка и чашку овощей на порцию. Это блюдо предлагает еще больше за свои деньги, так как оно является отличным источником для витамина А, кальция, клетчатки и железа. Вегетарианское блюдо содержит колоссальные 20 г волокна с худыми 260 калориями и ее можно легко объединить с кусочком holemeal naan или лепешки в насыщенную еду. С коричневым рисом, старым зерном, темными листовыми овощами, овощами и фалафелем, это очень питательное блюдо! Это блюдо имеет 360 калорий, 10 г волокна и 11 г белка. С вытянутой свининой в сильном винном соусе с множеством настоящих половинок вишни, жареным красным картофелем, зеленой фасолью и морковью, это ужин, который гарантированно заполнится. Чтобы увеличить количество калорий и сделать блюдо более насыщенным, вы можете добавить простое овощное кето диета на завтрак блюдо, блюдо из оплошности или полезную закуски, чтобы завершить еду.Кето диета рак яичников Доктор эрик вестман кетогенная диета pdf Низкоуглеводная диета с низким содержанием жира и клетчатки Продукты, которые я могу есть на кето-диете Цельнозерновая диета план потери веса |
|
| Все статьи |