Сыроедение при болезни Крона

Вегетарианская военная диета ограничивает калории в течение трех дней в неделю. Сторонники этой диеты говорят, что это может помочь похудеть. Тем не менее, нет никаких фактов и цифр, которые показывают, что это способ употребления военнослужащих. В этом обзоре мы проанализируем военную вегетарианскую диету, ее эксплуатацию, продукты, которые можно съесть в течение трех дней, и пример плана питания. Кроме того, мы обсудим, для чего нужна военная вегетарианская диета и некоторые из ее преимуществ. Также в этом случае военная диета включает в себя план продовольствия с низким могу ли я принимать добавки во время 7-дневной диеты уровнем колорий в течение трех дней и четырех дней отдыха, в течение которого вы можете питаться нормально. Страница военной диеты содержит пример плана встречи в течение трех дней с 1100 до 1400 ккал в день. Ве б-страница утверждает, что три килограмма могут быть потеряны через неделю, но нет никаких доказательств в поддержку этого заявления. Конкретные продукты, разрешенные диетой, включают что можно есть при выходе из веганской диеты яйца, морковь, зеленую фасоль и жареный хлеб из целостного цвета. Тем не менее, помните, что этот режим является строгим и что вы должны ввести калории в дефицит. Это причина, по которой вы ожидаете потерять много веса за неделю. В конце первого дня вы должны надеяться потреблять более 1400 калорий, и в конце трех дней вы должны были сократить потребление калорий до 1100. Некоторые из продуктов, разрешенных в вегетарианской военной диете: сыр: чеддер и коттедж. Пример плана пищи для вегетарианской военной диеты. Чашка кофе или чая (без сахара) хлеб из сахара) две столовые ложки арахисового масла наполовину грейпфрута. Чашка кофе или чая (без сахара) кусочек тоста из хлеба с толстым хлебом (150 грамм) 100 граммов приготовленных бобов (зеленый или почка) маленькое яблоко - чашка ванильного мороженого. Кусочек сыра чеддер Пикантные крекеры Небольшое яблоко. Две столовые ложки хумуса Кусочек цельнозернового хлеба Тофу (150 грамм) 100 грамм вареной фасоли (зеленой или почечной) Чашка творога Пикантные крекеры. Соевый хот-дог без булочки Одна чашка брокколи Полчашки моркови. Военная диета может помочь для временной потери веса, например, чтобы влезть в свадебное платье. Из этого можно было сделать вывод, что военная диета предназначена для женщин, но ей могут следовать и мужчины. Мужчинам, желающим соблюдать военную диету, рекомендуется съедать дополнительно 100 калорий в день, желательно в виде белков, а не углеводов.

Кето-диета при псориазе кожи головы
Лучшие протеиновые коктейли для кето-диеты
Фибромиалгия диета и план упражнений

Все статьи