Стив Харви диета на основе растений

Для тех, кто открывает это сегодня, я приветствую вас. Диета палео или пещерная диета обещает помочь вам похудеть и предотвратить серьезные проблемы со здоровьем. Современный мир упростил наше существование и наши возможности, но также вызвал такие заболевания, как диабет, болезни сердца и рак. К счастью, мы можем предотвратить негативные аспекты современного мира с помощью простых инструментов, которые работают. Успех этой диеты, п о-видимому, состоит в питании, на котором основывались наши предки каменного века. Поскольку система работает, мы должны следовать некоторым простым правилам. Диета основана на основных продуктах питания, которые находились в пределах досягаемости наших предков более 40 000 лет назад. Человеческая ДНК всегда была одинаковой, поэтому консерванты нашей современной диеты бесполезны и вредны. Такие люди, как мы, выжили с гораздо менее диверсифицированными продуктами. Если наши предки прожили счастливую, здоровую и довольную жизнь, мы тоже можем это сделать. Вы слишком много работаете, вы чувствуете стресс, вы едите все, что как включить морскую капусту в свой рацион найдете в холодильнике, и у вас плохое настроение. Затем этот образ жизни переводит растущий вес и заболевания здоровья. Тот факт, что все эти изменения происходят в жизни молодых людей. К сожалению, все наши ошибки придут, чтобы забрать нас как исключить эстроген из рациона в ближайшее время. Мы должны знать, что это то, с чем мы должны иметь дело до конца. Наше тело реактивно реагирует на гиперкалорическую диету или внедрение трансформированных продуктов, таких как злаки, молочные продукты и сахар. Диета Палео упрощает нашу обычную диету и основана на двух основных компонентах: корм животных и натуральные растения. Нет вылеченного мяса, молочных продуктов и десертов! Таким образом, диета Палео обеспечивает потребление рыбы, яиц, курицы, индейки, утки, фруктов, семян и овощей. Все эти продукты должны выращиваться без удобрений и добавок, которые добавляют производители и которые изменяют их истинные питательные значения.

Кето диета без насыщенных жиров
Углеводы в клюквенном соке для похудения
Пурина про план ветеринарные диеты га
Приготовление еды для кето-диеты
Пирамида средиземноморской диеты 2018

Все статьи