Веганская диета и артрит

Детоксикация особенно важна при кетогенном образе жизни, потому что, когда вы используете жир в качестве топлива, вы регулируете выброс токсинов в кровоток, что может иметь эндокринные нарушения, нарушая работу щитовидной железы, баланс половых гормонов и вызывая резистентность к инсулину! Чтобы узнать больше, посмотрите 84-ю серию подкаста Naturally Nourished. Важно понимать, что адипоциты, жировые клетки, являются основным местом хранения жирорастворимых токсинов, поэтому, когда организм использует жир в качестве топлива при кетогенном подходе, у человека наблюдается повышенное выделение токсинов в систему. Хотя печень и почки способны проводить детоксикацию системы, когда происходит повышенное выделение токсинов при сжигании жировых отложений, эти системы перегружаются и им часто не хватает питательной поддержки, необходимой для активации, преобразования и выведения токсинов, которые часто накапливаются в жизненно важных органах с эндокринная разрушительная деятельность! Как никогда важно говорить о влиянии токсичности не только на обмен веществ, но и на гормональный баланс (доминирование эстрогена, низкий уровень щитовидной железы, резистентность к инсулину и т. д.), а также о содействии наложению на органы которые определяют риск заболеваний. Точно так же, как мы меняем масло, чтобы наши двигатели не засорялись и не перегорали, важно пару раз в год очищать свое тело естественным путем. Поскольку кето-диета становится все более популярной, важно помнить, что не все кето-диеты одинаковы! Убедитесь, что ваша кето-диета не содержит токсинов, добавок и консервантов! Когда организм попадает в ловушку непищевых веществ, он склонен накапливать токсины и неизвестные соединения в жировых клетках. Хотя на данный момент это работает как защитный механизм, это может привести к застою в потере веса! Сосредоточьтесь на чистых, настоящих продуктах, которые можно найти в кулинарной книге Naturally Nourished, которая включает кодировку KF для кето-дружественных рецептов! Сосредоточьтесь на клетчатке, содержащейся в орехах, семенах и листовой зелени! Наш кето-протокол включает в себя 2-3 чашки листовой зелени в качестве основы, а также большое количество орехов и семян, чтобы обеспечить достаточное количество клетчатки.

Что такое диета весонаблюдателей
2-х недельная диета перед операцией на рукаве желудка
Адаптированный к жирам план питания

Все статьи