Высокоуглеводная веганская диета план

Перекус - 4 чашки клубники и орехи пекан (1 унция) Обед - 1 порция салата с тунцом и авокадо с ломтиком сыра. Ужин - 2 порции креветок с 1 порцией лайма с кинзой и артишоками. Завтрак - 1 омлет с 1 яйцом с чесноком и 2 полосками бекона. Перекус - 1 порция салата из тунца с 1 порцией риса с огурцом. Закуска Пекан (1 унция) Вечер - 1 порция куриного шашлыка с 2 порциями спаржи с пармезаном. Перекус - вода с клубникой и орехами пекан (1 унция) Обед - 1 чашка шпинатного супа и авокадо с миндалем (1 унция) Перекус - 1 порция простого салата тон. Ужин - 2 порции запеченных на огне помидоров с 2 порциями сыра и жареным фенхелем. Обед - 1 порция куриного салата из авокадо с ломтиками сыра. Ужин - 1 порция круглого гамбургера с круглыми углеводами 2 порции легкого перца на гриле. Перекус - клубника со вкусом пекана (1 унция) Обед с водой - 2 порции - отличная летняя курица с огурцом и помидором. Перекус - 1 порция салата с авокадо и 1 порция апельсина. Ужин - 1 порция теплого салата из брокколи с 12 беконами и 12 спаржами. Завтрак - 1 порция омлета со сливочным сыром и 2 полосками бекона. Перекус - 1 порция творога и ананаса с 1 ломтиком огурца. Обед - 2 порции салата с нарезанным редисом и 2 порции авокадо с ломтиками сыра. Обед - 1 порция салата из тунца с авокадо и 4 стеблями сельдерея. Перекус - орехи пекан (1 унция) Ужин - 1 порция лосося на гриле с укропным маслом и 2 порции кабачков. Похудеть на этом кето-плане питания на 1 700 калорий относительно легко, но вам нужно проявить настоящее упорство и решимость. Перед тем как приступить keto pure diet france acheter к этому плану питания, проконсультируйтесь со своим врачом или терапевтом. Питание 1 день 2 день 3 день 4 день 5 день 6 день 7 Завтрак Простые яйца 4 порции Чесночный омлет с 2 ломтиками бекона 1 порция Сладкие яичные блинчики 1 порция Омлет с луковыми хлопьями 2 порции Основные яйца 2 порции Омлет с 1 сырным заварным кремом с 2 ломтиками бекона 1 порция Сыр фета и 1 апельсин Закуски 4 чашки (1 унция) клубничной воды со где купить диетический холодный чай fuze вкусом пекана 1 порция Салат из тунца «Мекс» 1 порция и 1 ломтик огурца 2 чашки (1 унция) клубничной воды со вкусом пекана 1 порция Творог и ананас 2 чашки (1 унция) клубничной воды со вкусом пекана 1 порция творога и ананаса 1 порция творога и ломтиков огурца 1 порция фаршированного перца с тунцом 1 порция обеденного салата из тунца и авокадо 1 порция салата из тунца с карри и 1 порция сыра и 1 порция авокадо с миндалем Суп из шпината и авокадо 1 порция (1 унция) Салат из курицы с авокадо 1 порция с нарезанным сыром 1 порция Прохладная летняя курица с огурцами и помидорами 2 порции Салат из рубленой редиски и авокадо 1 порция с салатом из авокадо 2 порции Нарезанный сыр 1 порция Салат из тунца с авокадо и 4 палочки сельдерея Закуска 2 Салат из шпината с помидорами и пеканом (1 унция) Простой салат из тунца 1 порция Салат из огурцов с авокадо 2 порции Салат из тунца с авокадо и 1 апельсин Тунец, фаршированный орехами пекан 1 порция (1 унция) ) Ужин Креветки с лаймом кориандр на 2 персоны, артишоки 1 порция, куриные шашлычки на 1 человека, сене на 2 человека В нескольких кликах вы можете создать свой план пищи 1700 калорий или следовать 7-дневному плану образца.

Университет Монаша диета с низким содержанием фодмап pdf
Диета для капустного супа
План диеты по протоколу уолса
Кето-диета яичный пост

Все статьи