Влияет ли диета на диабет 1,5 типа?

Положите нарезанные овощи и отдельно в холодильник, пока не сможете их использовать. Вы можете приготовить лапшу заранее и держать ее в холодильнике, чтобы быстро использовать ужин на столе. Приготовьте двойное количество легкого коричневого риса, чтобы использовать его в воскресенье, среду и пятницу. Приготовьте жареные корневые овощи в кастрюле на ужин в воскресенье. Поднимите оставшиеся овощи для использования в понедельник. Медо-газовый лосось с жареными корневыми овощами от кастрюли и простым коричневым рисом: простой маринад, сделанный из соевого соуса, лайма, мед и чеснока, придает лосось много вкуса. Вместе с простым коричневым рисом и красочными корневыми овощами в качестве гарнира это простое блюдо сбалансировано и вкусно. Информация о подготовке: спланируйте двойное количество коричневого риса, чтобы у вас было достаточно для ужина в среду и пятницу. Поднимите остальные корневые овощи на ужин в понедельник. Понедельник: жареные корневые овощи с полентой козьего сыра. Обратите внимание, что рецепта достаточно для двух человек, как написано. Тем не менее, у вас уже есть достаточно овощных остатков для четырех человек. Поскольку вы уже подготовили овощи и спагеттическую тыкву в воскресенье, вам нужно еще меньше времени, чтобы подготовить этот ужин во вторник. Просто позаботьтесь о оставшихся шагах утром, включите медленную плиту, и ужин готов, когда вы вернетесь домой вечером. Комментарии к приготовлению: используйте оставшуюся смесь овощных соусов и нарезанное куриное мясо (шаг 7) и используйте их для рецепта чипотлевой курицы ранчо в четверг. Среда: простой панир Saag с простым коричневым рисом. Вместо этого он коричнется и дает этой индийской классике шпинат и специи текстура, дружелюбная. Подавайте это блюдо над коричневым рисом, который вы готовили в воскресенье, чтобы поесть с белком, овощами и зернами. Подавать смешанный зеленый салат с авокадострированной заправкой. Там будет много одежды, которые вы можете использовать на этой неделе для полуденных салатов. Быстрый жареный крабовый рис: обойтись без закусочной и вместо этого сделайте этот легкий вегетарианский 30-минутный рецепт для жареного риса.

21 день низкоуглеводной диеты
Список продуктов для диабетической диеты 1 типа
Диетическая кола с апельсиновым вкусом
Диета южного пляжа для диабетиков

Все статьи