Влияние растительной диеты на липиды плазмы крови

Марокканская харира (чечевица и суп из нута) Этот суп из линзы и нута идеально подходит для зимнего обеда дома. Его легко подготовить, очень вкусно и очень наполняет. Марокканские специи прогреваются в холодный зимний день. Жареный сыр с местным оливковым маслом - это фантастика, и я рекомендую вам попробовать его для быстрого обеда, который готовится через несколько минут. Этот бутерброд гарантированно заполнится, потому что он содержит два типа сыра (фета и моцарелла), а также помидоры и рукколы, придирки. Салат из свеклы и моркови с грецкими орехами и козьим сыром. Вкусный, округлый и хрустящий салат, который показывает, насколько вкусными и красивыми зимними овощами могут быть. Мухаммара (погружение из жареного красного перца и грецких орехов). Просто жарите красный перец и грецкие орехи в духовке, поместите оставшиеся ингредиенты в кухонный комбайн и обработайте его в плавное падение. Вы можете служить Мухаммаре теплу или холодно, и я думаю, что ароматы вступают в их собственную, когда они держатся в холодильнике на ночь. В более ранние времена этот кастильский суп был типичным обедом для простых людей. Это был чрезвычайно недорогой и очень успокаивающий рецепт, который распространяет тепло в организме в холодной сельской местности. Атакуйте их в середине утра, нужен план диеты при повышенном холестерине чтобы укрепить себя на целый день, в основном с одним или двумя открытыми яйцами, которые были приготовлены через жару супа. Вам надоело всегда есть одни и те же старые салаты? Этот рецепт в соответствии с девизом средиземноморской диеты снова вдохновит вас! Это удивительно четкое и содержит много полезных жиров от авокадо и местного оливкового масла. Этот рецепт также идеально подходит для похудения, потому что он содержит наполнение жиров, но все еще имеет низкие калории и з-за овощей. Диапазон различных типов хумуса в продуктовых магазинах быстро увеличивается. Хумус - это традиционный рецепт средиземноморского обеда, который готов с местным оливковым маслом, а не с рапсовым маслом, в то время как большая часть купленного хумуса содержит рапсовое масло. С оливковым маслом первого холодного отжима ваш домашний хумус станет вкуснее и полезнее. Pasta alla Puttanesca, пожалуй, одно из самых классических блюд из макарон как в Италии, так и во всем мире, а также одно из моих самых любимых блюд, которые я готовлю и ем.

Кальцинированный сердечный клапан и диета
План диабетической диеты индийские вегетарианцы
Кетогенная диета доктора топора
Что делать вместо диеты
Бесплатные планы диет и тренировок

Все статьи