Водная диета на 3 дня

Ешьте шоколад на завтрак по этому невероятно полезному рецепту пудинга из чиа. Интенсивный шоколадный вкус идеально сочетается с сочной малиной, создавая веселую альтернативу овсянке в утреннем рационе. Фотограф: Робби Лозано, фуд-стилист: Мелисса Грей, стилист-реквизит: Джош Хоггл. Эти овсяные хлопья воссоздают вкус знаменитых конфет. Шоколад используется двумя способами: смешивается с овсом и растапливается сверху, чтобы имитировать оболочку чашки с арахисовым маслом. Хлопья морской соли сверху уравновешивают сладость. Мы используем хрустящее арахисовое масло, но подойдет и сливочное арахисовое масло, миндальное или подсолнечное масло. Этот рецепт овсяных лепешек и кексов идеально подходит для полезного завтрака в напряженные будние дни. Сделайте партию на выходных и храните ее в морозильной камере. Для быстрого завтрака разогрейте овсяные лепешки в микроволновой печи примерно 40 секунд. Вместо 3-дневная диета из сладкого картофеля цельнозерновой муки миндальная и кокосовая мука делает эти кексы пышными и снижает содержание углеводов. Немного коричневого сахара смягчает терпкость свежей черники. Приготовьте их заранее, чтобы взять с собой на завтрак на неделю. Измените свой утренний распорядок дня на овсянку с помощью этого очень простого рецепта пудинга из чиа. Этот рецепт здорового завтрака сочетает в себе все теплые, пряные вкусы чая, дополненные сливочными бананами и хрустящими фисташками для придания дополнительного вкуса и текстуры. Утро стало легче с этими буррито на завтрак с яйцом, шпинатом, перцем серрано и сыром. Эти буррито могут храниться месяцами в морозильной камере и разогреваться за считанные минуты в микроволновой печи, поэтому держите под рукой запас на случай, если вам понадобится быстрый и полезный завтрак. Фотограф: Дженнифер Коучи, стилист Food: Джулиан Хенсарлинг, стилилист: Кристина Дейли. Начните день с завтрака, который выглядит как восхищение: этот Oata предлагает восхитительную смесь банана, корицы и оттенка ванили, чтобы поднять вкус. Прежде чем насладиться этим, последнее прикосновение Грэма Крекера Расборки добавляет очарование торта к этому легкому завтраку. Для оптимального результата используйте зрелые бананы: кожура должна быть коричневой в пятнах и должна быть немного мягкой, когда их раздавит. NOCI, семена keto burn лучшая кето диета и золотой овес обернуты в вкусное миндальное масло в этих восхитительно жеваемых энергетических батончиках. Неопределенный сахар турбинадо добавляет глубокий карамельный фон. В качестве альтернативы, вы можете использовать светл о-коричневый сахар. Хранилированные стержни при комнатной температуре будут мягче, чем те, которые хранятся в холодильнике. Научитесь готовить булочки с корицей к вкусному десерту.

Безуглеводная диета наращивание мышц
Кето-диета и кожа
Бесплатный план пастушьей диеты
Диета для о-группы крови
Кето диета бодибилдинг форум

Все статьи