| Диеты для похудения |
20.10.2007Закуски для диеты с высоким уровнем холестеринаОбщие рекомендации по бариатрическому питанию на 1000 калорий. Тестируйте один и тот же план питания в течение примерно 7 дней, прежде чем включать его в свой ежедневный график. Проконсультируйтесь со своим хирургом или врачом по каждому аспекту этого плана питания, прежде чем прогрессировать. Выбирайте пищу домашнего приготовления, избегая всех обработанных или упакованные продукты Возможно, вам придется включить большинство рецептов жидкой диеты (по этому поводу проконсультируйтесь со своим бариатрическим хирургом). Цель состоит в том, чтобы подготовить ваше тело к хирургическому процессу, поэтому вы должны спокойно идти в том же направлении. Пример еженедельного планировщика бариатрического плана питания на 1000 калорий. Завтрак – 1 порция шоколадного протеинового коктейля с 1 бананом. Обед – 1 порция курицы-гриль с запеченной капустой. Ужин – 1 порция стейка на гриле с жареной брокколи и печеным картофелем. Завтрак – 1 порция клубники с арахисовым маслом и 1 ломтик тоста. Ужин: 1 порция куриной грудки на гриле с коричневым рисом и овощной смесью. Завтрак – 1 порция омлета из шпината и помидоров с луковыми хлопьями. Завтрак – 1 порция протеинового коктейля с 1 яблоком. Перекус – Миндаль (1 унция) Ужин – 1 порция запеченных чипсов из шпината. Завтрак - 1 порция омлета Денвера с шпинатом и помидорами. Завтрак - 1 порция яичниц а-болтунья с жареным шпинатом. Ужин - 1 порция худого греческого йогурта с клубникой. Закуска- 1 чашка супа авокадо и шпината с миндалем. Закуска- 1 порция салата из тунца карри со смешанными овощами. Ужин- 1 порция бутерброда тунца с капустными чипсами. В заключение, 1000 калорий бариатрических продуктов питания. Этот бариатрический план пищи на 1000 калорий может оказаться плодотворным для здоровья и общей скважины до операции. Тем не менее, необходимо следовать за ним под близким гидом опытного врача. День еды 1 день 2 дня 3 дня 4 дня 5 День 6 День 7 Завтрак 1 порция белкового шоколадного смузи с 1 бананом 1 порция клубники с арахисовым маслом и 1 ломтик пшеницы из пшеницы 1 порция омлетов шпината и помидоров с луком Хлопки 1 порция белкового смузи с 1 яблоком 1 порция омлета Денвера с шпинатом и томатом 1 порция яичниц с яичниками с жареным шпинатом 1 порция яичниц с 2 полосками бекона закуска 1 порция миндального масла с 1 ячейкой 1 порции сжимаемого молока 1 порция салата с нормальным тунцом 2 апельсины 1 порция миндального рецепты овсянки на завтрак для средиземноморской диеты масла с бананом 1 порция белкового смузи с 1 яблоком.Полезна ли флекситарианская диета Палео диета это бред Противовоспалительная диета дивертикулит Рецепт лимонадной диеты 5 2 постная диета результаты |
|
| Все статьи |