60-дневная кето-диета pdf

Корица богата связыванием кориц ы-дегида, который, как было показано, ингибирует рост различных типов бактерий, включая E. Это может предотвратить неврологические расстройства. Может предотвратить повреждение клеток (также называемое воспалением). Корица богата полифенолами, своего рода антиоксидантом, который явно предотвращает повреждение клеток и, следовательно, оказывает ант и-инфляционное действие. Связанный: ваш руководство по ант и-инфляционной диете, которая заживает вашу кишку, замедляет признаки старения и помогает вам похудеть. Исследование в журнале пищевых наук показало, что корица может способствовать регулированию кишечной микробиоты и способствует росту полезных бактерий в кишечнике в качестве пребиотика. Корица может помочь снять симптомы синдрома поликистозных яичников. Исследователи из Колумбийского университета обнаружили, что корица может облегчить симптомы синдрома поликистозных яичников. В частности, корица может повысить резистентность к инсулину и, таким образом, восстановить обычный менструальный цикл. Это может способствовать профилактике рака толстой кишки. Было рассмотрено, что корица предотвращает кариес и зубную поверхность, уменьшая половые бактерии, которые вызывают оба. Он вызывает ли кето-диета запоры также борется с бактериями, которые вызывают неприятный запах дыхания. Сколько корицы вы должны есть, чтобы насладиться всеми этими преимуществами? Эксперты согласны с тем, что трудно рекомендовать определенную дозировку и з-за различных типов корицы, механизмов введения и размеров порций. В некоторых исследованиях для достижения преимуществ использовались между 1 грамм и 6 грамм корицы. Cassia Cinnamon, наиболее распространенный сорт корицы, может даже оказывать влияние на свертывание крови и взаимодействовать с некоторыми разбавителями крови, такими как кумадин, если она попадает в высокие дозы », - говорит Раушндер Морено. Этот негативный побочный эффект обусловлен высоким содержанием Cumarin в Cassia Cinnamon. Во многих случаях потребления достаточно для одной или двух чайных ложек, чтобы поглощать токсичные количества этой связи. Корица также может оказать негативное влияние на ее печень. Это было бы не важно для тех, кто добавляет корицу в настоящую еду, а скорее для тех, кто принимает пищевые добавки, чья доза намного выше, чем то, что мы когд а-либо есть с едой », - говорит Линсенмейер.

Ограниченная диета для кошек
Долгосрочная кетогенная диета для нормального веса исследования
Доктор дон колберт кето зона диета
Высокобелковая диета геморрой
Что делать, если вы пристрастились к диетической газировке

Все статьи