Безопасны ли низкоуглеводные диеты

Поскольку пищевая аллергия является обычным явлением, большинство этих ресторанов также предоставляют информацию об ингредиентах. Просматривая меню, вы можете увидеть, что можно поесть в том или ином ресторане. Тогда вы сможете найти другое место, где можно поесть, прежде чем вы доберетесь туда, и все будут голодны. Или, может быть, вы можете не добавлять приправу в бутерброд. Может быть, вам повезет, и ресторан будет похож на Чипотле, где написано, что используют только кошерную соль. Большинство ресторанов могут сказать вам, какие ингредиенты они используют. Рестораны быстрого питания могут предоставить или не предоставить вам дополнительную информацию. Таким образом, ваш местный «Чик-Фил-А» не будет иметь никакой дополнительной информации, кроме той, что есть в Интернете. Когда в 2011 году я перешел на низкойодовую диету, я позвонил в местную компанию Five Guys. Некоторые рестораны могут вносить изменения в диету, необходимую с медицинской точки зрения, и не сообщать об этом на своем веб-сайте. Особенно, если вам нужно куда-то пойти на мероприятие, они, вероятно, смогут работать с вами, если вы позвоните заранее, но они, возможно, не смогут сразу сделать что-то особенное. Вот несколько примеров: салат без сыра и мяса, картофель фри без соли, гамбургер только с овощами, без булочек. Они будут гораздо более способны и готовы удовлетворить ваши потребности. Но сначала вам, вероятно, следует следовать двум предыдущим советам. Я заканчивал учебу, и мой научный руководитель пригласила всех своих студентов на рождественский ужин. Я принес свой хлеб и заправку для салата и планировал заказать обычный салат. Однако наша официантка была очень мила и болтала с шеф-поваром. Они смогли приготовить для меня макароны научная диета лечение печени (они использовали кошерную соль в воде для приготовления пищи) с оливковым маслом, свежими помидорами и небольшим количеством базилика. Возможно, это звучит не очень вкусно, но тогда мне это показалось райским. Может показаться странным приносить в ресторан свою еду, но, вероятно, это будет необходимо, если вы сидите на диете с низким содержанием йода или других ограничительных диетах.

Список покупок для диеты тире
Диета тире план для вегетарианцев
Кетогенная диета и исследование гипертрофии

Все статьи