Что есть на веганской диете

Потенциальные последствия потребления большого количества добавленных сахаров для здоровья включают повышенный риск заболеваний полости рта и ожирения. В последнее время считается, что кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (HFCS) способствует росту ожирения и связанных с ним заболеваний в США. ГФКС образуется при соединении глюкозы из кукурузы с ферментом, который превращает часть глюкозы во фруктозу. Полученное соединение содержит больше фруктозы, чем обычный кукурузный сироп, но примерно диета Грейси 14-дневный план питания столько же, сколько и обычный столовый сахар (сахароза). Некоторые люди удивляются, когда узнают, что не все исследования показывают прямую связь между ГФУ и заболеваниями, связанными с ожирением, и что многие исследования, упоминаемые в СМИ о ГФУ и метаболизме или наборе веса, не проводились на грызунах. Теперь мы знаем, что существует взаимосвязь между ГФУ, ожирением и хроническими заболеваниями. Однако для выяснения причинно-следственных связей, особенно у людей, необходимы дополнительные исследования. ГФУ стоит недорого, его можно добавлять в больших количествах во многие переработанные продукты, и он вкуснее за меньшие деньги. Многие продукты с высоким содержанием сахара содержат значительное количество жира, что делает их еще более калорийными. Таким образом, продукты с высоким содержанием добавок, как правило, содержат больше калорий и меньше витаминов, минералов и клетчатки. Регулярное употребление таких продуктов может затруднить получение необходимых организму питательных веществ и при этом не превышать норму калорий. Время поесть должно быть максимально веселым, особенно для клиентов, которым нужна помощь. Как и в любом другом аспекте личной гигиены, помощники медсестер должны использовать сочувствие. Подумайте о том, что вы почувствуете, если страдаете от восприятия или сенсорного дефицита, и вы не можете попросить, что вы хотите съесть, даже если оно находится в блюде перед вами. Подумайте о том, кого вы хотите поделиться с ним своей едой. Все эти факторы должны быть приняты во внимание при кормлении жителя. Избегайте использования продуктов, используемых с маленькими детьми, такими как изготовление звуков, перемещение горшков, таких как самолеты и т. Если клиент плохо замечен, используйте метод часов, чтобы описать свое блюдо, пока он не узнает местоположение каждой еды. Требования к питанию каждого жителя определяются сотрудниками по питанию. Для каждого резидента требуется конкретный тип диеты, включая консистенцию и прочность жидкости. Эти шаги включают в себя предоставление правильных пищевых продуктов и жидкостей для жителей и снижает риск удушья и всасывания.

Негативные последствия палео диеты
Оригинальный план диеты весонаблюдателей
Вегетарианская диета белковый коктейль
Диета при диабете 2 типа рецепты

Все статьи